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基礎体温表
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- surftriptobali
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表の上のあたりがあまり良く見えなかったので、表と関係なく説明しますね。 生理でない時は体温が少し下がります。生理時時に入ると体温が上昇します。生理後だいたい１２日目くらいにガクット体温が下がる日があります。これが排卵日です。ですのでその前後数日間が妊娠しやすいというわけです。温度差の変化があまりみられず、いつも同じような体温、バラバラさがあれば、生理不順といえます。排卵日もみつけにくいです。これはあくまでも知識なので、これが絶対ではないので、最低でも３ヶ月表をつけて、それをもって産婦人科にいって説明を受ける事をお勧めします。体温を測るのは、毎朝同じ時間です。起きたて、寝たままではかるのが一番です。
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