彼女の様子が変。うつでしょうか？
- 20代の男性・大学院生が、6年ほど付き合っている彼女の様子が最近変わってきている。
- 彼女は会社で50代女性とペアで仕事をしており、その女性が問題を抱えているため、彼女も苦労をしている。
- 彼女の変化や体調不良などから、うつ症状が疑われるが、具体的な対処法や診断方法について相談している。
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彼女の様子が変。うつでしょうか？
20代の男性・大学院生です。 6年ほど付き合っている彼女（20代・社会人）がいます。 最近、彼女の様子が変です。 彼女は会社で50代女性とペアで仕事をしているそうなのですが、その50代女性が変わった人で、とても困っているようです。 その女性は軽度の発達障害があるようで、それに加え最近になって更年期障害も加わったようで…彼女はとても苦労しているようです。 彼女に対して意地悪なことをしたり、舌打ちをしたり…話を聞く限りでは「本当にそんな酷い人がいるの？」と思ってしまうようなレベルです。 管理職にも相談したようですが、数年単位で異動があるからと言われ、結局環境は変わることなく、もうじき3年が経ちます。 彼女は明るくて真面目な性格です。仕事にも夢を持って就職したのですが、その女性のことで色々と悩み、すっかり希望を失ってしまったように見えます。 仕事を休むとその女性に嫌がらせされるからと、有休もあまり使っていないようです。 彼女が働き始めた当初は、僕も彼女の愚痴を聞いてあげていたのですが、それが毎日続いたので…正直なところ、僕自身も彼女の愚痴を聞いてあげることはできても、彼女を助けてあげることはできないので、あまり聞きたくなくなってきました。 そして、そう彼女にも伝えてしまいました。 それ以来、彼女も僕に対して滅多に愚痴をこぼさなくなりました。「嫌なことがあったから美味しいもの食べたい！」とか、その程度なら言いますが「何があったの？」と聞いても「大したことじゃないよ」と言うだけで、詳しくは言わなくなりました。今思えば、僕が聞きたくないと言ったから、気を使っていたのかもしれません。 なので僕も、2人でいるときはできるだけ楽しい気持ちでいれるよう、冗談を言い合ったりして楽しく過ごしていました。 ここ1年ほどは、このような感じで支障なく過ごせていました。 彼女自身も「職場の同僚で苦しい思いを分かってくれ、話を聞いてくれる人はいる」と言っていましたので、誰にも愚痴を言えない状況ではないと思います。 ただ、最近彼女の様子がおかしいなと感じます。日によって差があり、全く元気そうな日もあるのですが…。 ・普段は冗談を言って笑ったりするのですが、ぼーっとしていることが増えました。 ・夜もあまり眠れず、寝ても嫌な夢を見るし、1時間以上早く目が冷めてしまうようです。 ・食欲もないそうで、僕と一緒の時はご飯を食べるのですが、1人の時はあまりご飯を食べていないようです。 ・3ヶ月ほど前から「首や頭が痛い」と、脳神経外科に通い始めたのですが、原因は分からないとのことでした。 ・働き始めた頃も体重は重い方ではありません（160センチ、53キロ）でしたが、ここ3年で４～５キロ痩せたようです。 ・時々、死について話題にするようになりました。「死んだ時のことを想像するとほっとする」とか「私がいなくなったら困る？」とか、そのようなことを言います。リストカットとかはしていません。 僕もそういう話を聞き「職場のおばさんがストレスの原因なんじゃない？」と聞いてみたのですが、彼女は「もう3年も一緒に仕事しているし、私も色々諦めて慣れたから…ストレスは貯めていないつもり」と言います。 彼女は、僕のささいな変化にもすぐ気付いてくれます。僕が修士論文と就職活動に追われてストレスが貯まってどうしようもなくなった時も、いち早く気付いてくれ、一緒に心療内科に通院してくれたこともありました。一緒に夜遅くまで起きて、色々手伝ってくれたりと、たくさん支えてくれました。 けれど僕は、彼女のことも「もう大丈夫だろう」と思い込んでいました。情けない話なのですが、察することができず、彼女がこんな状態になるまで気がつきませんでした。 専門的なことはよくわからないので、どうしたら良いのかわかりません。彼女が通院した方がいいレベルなのかも、何科に通院すればいいのかもわかりません。 彼女自身、ストレスを貯めている自覚はないと言うし…。 来年から僕も社会人になり、彼女とは遠距離になるのでますます心配です。 何か彼女のためにできることはあるでしょうか。教えて下さい。
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質問者が選んだベストアンサー
病院へ行ったほうがいいとは思いますが、これから主さんもいなくなり遠距離になってしまい会社のおばさんも変わらずだと不安要素しかなくて怖いですよね。 今たぶん支えてくれているのが主さんだと思うので; 転勤など環境が変わればいいのですが、変わらないのでしたら転職も視野に入れたほうがいいのではないでしょうか。 本格的に鬱になってしまうとちょっとしたカウンセリングなどでは治らないですし長期戦になります。 支えている方も鬱になってしまうこともあるくらいです、お仕事の話をよくしたほうがいいと思いました
その他の回答 (5)
まず、愚痴を聞きたくないのは解りますが・・ そういった状況の場合、愚痴を聞いてくれる 人、言える場があるという事は、生きるか 死ぬか、病気になるかならないか・・位重要 だと体験から思います。 唯一の相談相手が、彼女さんの中には無く なってしまった事は、非常に厳しかったと思い ます・・ 更に、はっきりと「愚痴は聞きたくない」という様な 事を言われてしまった時点で、おそらく彼女さんの 中では貴方にも気を使わなければいけない状態、 存在になってしまい、彼女さんにとっては、安心で きる存在ではなくなってしまったんじゃないかと、 自分は思います。 厳しいようですが、そういった捌け口が無く なったため、ストレスを抱え込むしかなく 今の状況になってしまったと思います。 (勿論、誰だって愚痴を聞くのはしんどいと 思います。自分も彼女さんと同じような経験 から病気になったから・・だから今は言える んですけどね・・） 文章の症状からは、状態としては、うつ状態 だと感じます。 また死についての思いが出てきていることは、 危険だと感じます。 何かしらの治療や助けが必要な状態だと思い ます。 質問者さんと春から遠距離という事で・汗、更に 状況が厳しくなるので、身近な相談出来る方が より必要になると思います。 病院ならば、心療内科では・・と感じますが、これ も、医師との相性や薬を大量に出さない所、必要 な時は出すけれど、必要なくなったら薬を減らして くれる医師が良いと思います。（薬依存は怖いです から） まず自分が思う事は、貴方にまず改めてそういった 状況の場合、人に愚痴を聞いてもらう事の大切さ、 重要性を解って頂きたいのと、今の状況では中々難 しいかもしれませんが、少しずつ・・何でも良いから今 の苦しさでも何でもいいから、彼女さんに以前の様に 話をして貰える様になることだと感じます。 真面目な方がこの様な病気になるので、まずは愚痴 っていいんだよ、泣いていいんだよ、言って良いんだよ と伝えることではないかと感じます。 そうして、彼女の貴方への遠慮を取ってあげることが 大切だと感じます。 （その女性とこれからも付き合っていくのならば・・） ただ新しく社会人となられるという事で、貴方にも余裕が 余りないとは思うのですが、出来る範囲で・・と思います。 あとは、やはり他に彼女さんの助けが必要だと思います。 死がちらついているのは、危険だと感じますので、何らか の彼女さんの状況に理解のある、何らかの相談出来る方 が必要だと思います。 そういった事と貴方とが連携して・・ではないでしょうか・・
- smi2270
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私は 此処でいろいろ お話ししてますが・・ 大きな病院なら 両方の「科」があるでしょうね。 開業医なら 心療内科が良いと思いますよ。私自身が鬱で通院してますから。 精神科だと彼女も抵抗感が有ると思うので 「心療内科で相談しよう」のほうが 彼女も納得しやすいでしょう。 精神科は「病気」と決め付けられ 薬をいきなり多く出される事が 此処では多々聞く話ですから まずは自治体～心療内科の順が良いと思いますよ。
- smi2270
- ベストアンサー率34% (1640/4699)
まずは すぐに病院に行くよりも 無料の行政サービスを使ってはどうでしょう？ 彼女がお住まいの市区町村で 「無料心の相談」がないか調べてみて下さい。 役所に電話すれば 解ると思います。 まずはそこで相談してはどうですか？ 予約制が多いので 少し待たなければならないですが 無料ですし 気軽に相談できますから 良いですよ。 相談相手は 精神科医か診療内科医です。もし 心的要因なら 相談したDRの印象が良ければ そのままそこを受診されても良いと思いますよ。 無ければ 心療内科を一度受診されてはどうでしょうか？
お礼
回答ありがとうございます。 市町村の無料相談があるのですね、探してみたいと思います。 精神科と心療内科、どちらが良いのでしょうか。どちらもある病院だと一番良いのでしょうが…。
確かにうつ状態であるのは間違いないと思います。病気だから病院へ行くレベルか？というより、病気かどうか確認の為に病院へ行くという考え方もあります。精神科、心療内科が担当科になります。 精神科とかいうと偏見を持っていたり、本人が頑なに拒否する場合がありますので話し方は難しいですよ。 愚痴は吐き出すと結構楽になるんですよね。ただ、あなたが愚痴を聞くのが辛いなら仕方ないですけど。 あと、ストレスの自覚がないのではなく、そう思い込みたいんじゃないでしょうか？
お礼
回答ありがとうございます。 ＞あと、ストレスの自覚がないのではなく、そう思い込みたいんじゃないでしょうか？ この一言にドキッとしました。本当にその通りかもしれません。 真面目な性格なので、自分が気持ちの面でめげてしまうのが許せないのかもしれません。 ただの仕事上の愚痴だと思っていたのですが、彼女にとってここまで大きな負担になっているとは気付きませんでした。本当に情けないです。 病気かどうかは僕には判断できませんので、やはり精神科か心療内科へ一緒に通院してみようと思います。
- manmanmann
- ベストアンサー率12% (535/4296)
彼女自身が「ストレス」を抱えてる自覚がないと、うまいこといきませんね。 あなたにできることは、やはり愚痴をたくさん引き出してあげて、そこから必要であれば通院なり、転職なり、結婚するなり。何か手はうてるのではないでしょうか。 愚痴ばっかりきいて気がめいるというのは、よくわかるのですが、もう中途半端には何もできることがない段階だとおもいます。
お礼
回答ありがとうございます。 僕も彼女も20代半ばで、結婚も考えて付き合っているつもりです。あとは僕が仕事に慣れて余裕ができたら、彼女が転職してついてきてくれることになっているのですが…具体的にいつ頃に、と決めるのは今の段階で難しいです。 愚痴を聞くのが辛いと彼女に言ってしまったのは申し訳なく感じます。もっと僕が支えてあげていたら良かったとも思います。 やはり通院させた方が良いレベルなのでしょうか。
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