PTSDの完治とは

質問

数年前に1年間付き合った彼氏と数ヶ月同棲した際、DVを受けました。
別れた後も半年に及ぶ嫌がらせがあり、おさまってからはお互い連絡先も何も知りません。

嫌がらせが続いていた頃にDVによるPTSDなどの診断をうけ1年ほどPTSDの症状がありました。
薬はもらっていたけど頼りたくなかったのでよほど苦しいときだけ飲むようにしていました。

地元に帰り、友人や家族と過ごし、簡単な仕事もして少しずつ忘れられるようになってもう治ったって思ってました。
怖くて恋愛もできそうにないです。世の中の男性をみんな怖く感じます。

年齢ももうすぐ30歳ということもあり、先日何も知らない親戚からはどうして彼氏、結婚ができないのかと言われました。
それがきっかけでまたPTSDの症状が出てきてしまいました。
原因は、結婚や彼氏がなぜできないかと言われ、自分の中でその理由を考えてしまったことで古い記憶が戻ってしまったからだと思います。
それで、今そのことを少しでも考えるだけで仕事中でもなんでも涙が溢れてきます。
考えたくなくてもちょっとしたことで思い出してしまいます。

まだもらった薬があるのでそれを飲むべきなんでしょうか。
治ったと思い込んでいたので治ってなかったこともショックで気分か落ち込んでしまいました。

PTSDは完治しないんでしょうか。また、何を持って完治と言えるのでしょうか。

回答No.1

rokutaro36 · ベストアンサー

（Ｑ）PTSDは完治しないんでしょうか。また、何を持って完治と言えるのでしょうか。
（Ａ）完治します。

ＰＴＳＤになっても、半数の方が自然に回復します。
問題は、残りの半数の方なのです。
ＰＴＳＤの完治とは、忘れることではなくて、
過去の出来事として、終わったこととして、
しっかりと直視することができることです。

人は、過去に色々と嫌な事、怖い事を経験していますが、
そのことを引きずることなく、終わったこと、として、受け止めます。

例えば、小学校の頃に、テストの点数が悪かったとか、
何かを失敗したということを大人になっても引きずって、
事あるごとに思い出して、色々な症状がでる……
ということは、普通、ありません。
（あれば、問題です）

その状態に持っていくことが、ＰＴＳＤの完治です。
要するに、ひどい目にあったけれど、あれは、終わったこと
という心境になることが治癒です。

なので、薬だけに頼っていても、良くなりません。
最近は、「持続エクスポージャー療法」を取り入れて
治療することが多くなってきています。

お礼

ありがとうございます。
薬で治すことではなく自分の中で終わったことだと思えなければいけないのですね。
何か似たような光景を見てしまうとすぐに思い出してしまい、怖くなり、当時その人に否定され続けたことで悪いのは自分だと思ってしまう癖が出てしまいます。全て自分の未熟さから起きたことでもう誰も自分を認めてくれる人なんていないんじゃないかと。こんな自分だから酷い扱いをうけるんだと思ってしまいます。人のことも信じられなくてそしてそんな自分にさらに嫌になってしまうという悪循環です。
一度きちんとした病院に行ってカウンセリングを受けてきます。
治ると聞いて安心しました。本当にありがとうございました。