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呼吸はできるが息苦しい感じがします。
たろう（@kokoron_h1）の回答
- たろう（@kokoron_h1）
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息苦しさや吐きそうな感じがあり、不安ということなんですね。 あなたは自律神経失調症や過敏性腸症候群の症状も持っておられるとのことですから、この息苦しさや吐きそうな感じは不安神経症の症状の可能性が高いと思います。 ですから、自律神経失調症の症状とは異なると思います。 なお、直すにはどうすれば良いのかとのことですが、自律神経失調症や過敏性腸症候群も不安神経症と同じで神経症に含まれる症状であり、これらは病気や死の恐怖に対する「とらわれ」が原因だと言われています。 ですから、森田療法の学習や認知療法などで、この「とらわれ」が薄れてくれば、良い方向に向いてくる可能性があると思います。
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