- 締切済み
死にたい気持ち
定期的に死にたくなります。 理由はあったりなかったりですが とにかく死にたくてたまらなくなります。 それでもいざ死のうとすると怖くなってやめて泣き狂ってを繰り返してます。 初めて死にたいと思ったのは小5くらいの時です。 その時から自傷行為もしてます。 精神科には何回も何件も行きましたが、病名はつけられずただ薬を渡されるだけで、今は行ってません。 精神薬も苦手で飲んでません。 死にたいと思うまでは、死にたくないと毎晩泣いてました。 生死に執着があるのかなと最近思います。 本当は死にたいなんて思いたくないし、きちんと現実と向き合いたいのです。 だけどどうしたらいいのか。。 病院に行く以外で何かいい方法はないのでしょうか。 死にたいと思う癖ができた人は一生そのままなんでしょうか。
- 0pooh3
- お礼率89% (451/505)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数4
- ありがとう数4
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
みんなの回答
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
死にたいと思うことで、どのような 癒され感があるのでしょうか。あるいは、 何が解決するのでしょうか。 で、畢竟、死なずに済んでいるのは 幸いですね。質問者さまは ご両親及び他のご家族との人間関係が 良好で……ミネラルやビタミン類を含めた 栄養のバランスがとれた食事が摂取できていて、 睡眠も良好にとれていて、質問者さまに、 一方的な期待心、現実的環境を考えない願望、 偏執的自己愛、承認欲求、自分本位etc.が なければ、大丈夫だと私には 思われるのですが……なにかしら、 完全燃焼できるようなテーマが見つかって、 それに熱中できるようになると、心的環境が 変わってくるのではないでしょうか。 自身に嘘をつかず、 自身を騙さず、 自身を裏切らず、 自身に正直な気持ちで 暮らすようにしませんか。 それには、たとえば、 いまいま可能なことで、 社会貢献、地域奉仕を つづけてみませんか。そのプロセスで、 心に余裕が生じてきて、世界が 違って見えるようになるでしょう。 それにしても、 泣き狂うほどの拒絶反応がありながら、 繰り返し（理由がないときにも）希死念慮が心を 占領するのは、なぜ、なんでしょうね。 不思議なことですな。 Have a lovely time！ CiaoCiao！
ぼくもまだ抜け出してはいないけど、書かせていただきます。 死にたいっていうのは、生きたくないってことですよね？ 自殺する勇気はない、痛いのは嫌。 でも、今の現実も嫌。 そんなところでしょうか？ 生か死しかないから悩むんですよね。 話変わるけど、男って汚らわしいから嫌です。 でも、女になりたくない。 だって、ねぇ。 そんな汚らわしいのに犯されるんですよ。 女ってよく男を好きになるよなって思います。 たとえると、こういうことです。 男も女も嫌。 性ってもんが嫌。 そんなの存在しないほうがいい。 同じく生きるも死ぬも嫌。 生死ってものが嫌。 そんな概念存在しないほうがいい。 死にたいって気持ちになる自分を責めないほうがいいですよ。 いざとなれば死んでラクになれると思うことで、 自分の気持ちをラクにしているんだから。 まぁ、実際は閻魔とご対面かもしんないけど。 具体的な方法ですが。 体動かすことといろいろ体験してみることです。 たぶん、あなたはインドア派ではないでしょうか？ ぼくもそうですけど、 死にたいってクヨクヨ悩むってことは、あまり外に出ず、 籠もってることが多い気がします。 それはそれで偉大な学者や芸術家の素質があるからいいんですけど、 とりあえず死にたいって思ってる今は 「どうせ死ぬならいろいろやってみよう。何か嫌なことに巻き込まれて死んでも その時はその時だ」 って考えたほうがいいでしょう。 いきなり海外に住めとは言いませんから、知らないレストランに入るとか、 近くのボランティアやコミュニティーに入る。 余裕が出てきたら、留学でも何でもいいと思います。 ぼくも少しずつ行動力つけてます。 ビジネス書にあるような大胆な行動をいきなりしなくていいですから、 あなたのペースでゆっくりがんばってください。
お礼
ありがとうございます。 そんな感じです。 出来るなら生きたいけど、生きる能力に欠けてる気がします。 調子のいい時は、元々好奇心旺盛なこともあってかいろんな所に行ったり学ぶことは大好きです。 旅行も好きで、歴史のことを知るのが楽しいです。 ボランティアもしてました。 期間限定だったのでまたやってみようかな。 考えすぎるタイプなので、少しのきっかけで死にたいと思ってしまうのでしょうかね。。
- nyoro-rinko
- ベストアンサー率17% (11/63)
思いのたけを こころの健康相談統一ダイヤル http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/link/kokoro/kokoro_dial.html とかで吐き出してみてはいかがでしょうか。 私もかけたことがあります。 精神科医はじっくり話聞いてくれませんものね。 臨床心理士のカウンセリングを受けて、思考の偏りを補整してもらうのも手だと思いますが。 あなたは死ななくてもいいし なにもしなくてもいい いまはそのままでいいんですよ 変わろうと自分を否定するから苦しくなるんです 今のあなたに必要なのは、誰でもいいから他人に相談するということです。 考え方を変えれば死にたいという気持ちは消えると思います。 けど人間、なかなか考え方を変えるというのは難しいことです。 今すぐなにかしなければいけないという焦燥感はないですか？ まったりのんびりいきましょう。
お礼
ありがとうございます。 そうなんです。 あーハイハイ。みたいな態度に負けて、大丈夫です。と言ってしまい終わってしまいます。 今すぐ何かしなければという気持ち、確かにあります。 親のすねかじってる自分が情けないのに仕事も思うように出来なくて… 教えてもらった所に相談してみようと思います。
死にたい／生きたい 表裏一体です。 誰にでもある事でそれは生きたいが故の心の声だと思って下さい。 非常に健康的な状態だと言えます。
お礼
ありがとうございます。 健康的なんでしょうか。 そうはどうも思えなくて…死にたいと思うと体にも支障が出てしまいます。 ジェットコースターみたいな自分に疲れてしまいます。
関連するQ&A
- 自傷行為で精神科に行くのはアリ？
特に病名がついている訳でも、何かの病気な訳でもないけれど、自傷行為があるため精神科に通うのはアリですか？ それとも、自傷行為だけで、精神科に通うのはおかしいでしょうか。 皆様のご意見を伺いたいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 希死念慮・自傷行為での精神科通院はアリ？
抑うつ状態で、精神科に通い始め、数ヶ月たつ者です。 最近、希死念慮(常に死にたい、と考えてしまう。具体的にどうやれば自殺できるか、と考えてしまう。)と自傷行為がひどいです。 希死念慮や自傷行為の原因はよく分かりません。急に、死にたくなったり自傷したくなったりするのです。 しかし、主治医からは、自傷行為は病気ではないし、私はうつ病でもない、と言われました。 確かに、気分の上がり下がりが激しく、元気な日もあるので、自分でもうつ病ではないな、と思っています。 今現在は、コレといった病名はついていません。 希死念慮や自傷行為だけで、精神科に通うのはおかしいことでしょうか？ 自傷行為は病気ではない、などの言葉を言われ、「私は病気ではないのに精神科に通ってよいのだろうか」と悩んでいます。 最近はこのことについて考え込んでしまい、それも希死念慮や自傷行為の原因となってしまっているような気がします。 ちなみに、精神科では、気分の波を抑える薬や、自傷したいという衝動を抑える薬を出されています。 みなさんのお考えが知りたいです。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 指の皮を剥ぐ行為
中学生くらいから、親指の側面の皮を剥ぐ行為をしてしまいます。 出血するまでやってしまい、深い傷になってようやくやめようと思います。 これは自傷行為なのでしょうか？ ただの癖だと思っていたのですが、友人に「その行為は変だ」と言われました。 今までも何度もやめようと思ったのですがやめられません。痛いし、指の皮もカチカチに変わってしまっています。 一度精神科とかに行くべきですか? 特に強いストレスを感じたりした時は ひどく皮を剥ぎます。 でも鬱や自傷行為などはしたことありません。
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 保険を理由に病院に行かせてもらえない
長文であること、一部感情のままに書いてしまうところがあることを先にお詫びいたします。 未成年です。 6年くらい前から、精神的に参っています。つらくてつらくて仕方がなく、何度か親に相談をしましたが、私が思うような答えがかえってくるはずもなく、それはもう仕方がないことなのであきらめていました。 精神科とか連れて行ってほしい。自分に病名をつけてほしい。「逃げている」と言われてもいい。病名がつくだけで、理解して、納得できる。…見えない何かに怯えているよりは、知っていたほうがいいに違いないと、親に病院にいきたいといいました。 ところが、「精神科にかかったら保険に入れなくなるから」といわれ、許可されませんでした。その後も何度も病院へ行きたいと言いましたが、カウンセラーを紹介してくれるわけでもなく、断固として許してくれませんでした。私の悩みは薄っぺらいから連れて行ってくれないのだと思い、私は自傷行為に走りました。それが癖になってしまい、やめられなくなりました。 私は人間恐怖症・対人恐怖症です。一人で電車もバスも乗れず、お祭など人が極端に大勢集まるところでは泣いてパニックになります。電話にも出れません。 私は親に甘えています。世間に甘えています。でも現実には甘えさせてくれません。友達はいません。「親友」と呼んでいた人はいましたが、本当は嫌いです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 自傷行為で保険適応されるのは“以前精神科にかかったことのある人”とgo
自傷行為で保険適応されるのは“以前精神科にかかったことのある人”とgooで拝見したのですが、 私が自傷行為で救急で病院にかかった時に救急だった為『事務員さんがいないので保険適応になるか市役所に問い合わせて下さい』と言われました。 翌日問い合わせたところ『適応外』と言われたので、自費だとどのくらいの治療費になるのか病院に問い合わせると約７万円と聞き驚きました。 その後、姉が精神的に異常があると思いますと市役所に電話をしたら『自傷行為は保険適応できない』と言われ途中で電話を切られてしまいました。 救急で病院にかかる以前から興奮して自分をコントロール出来なくなると自傷行為をするクセがありましたが精神科にかかった事はなく、救急で病院にかかった時が今までで一番の行為だったので、それを境に精神科に通い始めました。 このような場合は、やはり保険は使えないのでしょうか？ もし適応になるのなら1年くらい前の話なのですが今からでも対応して頂けるのでしょうか？ ずっと気になって仕方ありません、よろしくお願いします。
- 締切済み
- 医療
- 至急お願いします。
今、入院中の父とLINEのやりとりしてて 精神的な病気で、病院に行くか話し合ってます。 もし、楽になるのならやり直せるなら行ってみようと思います。 言いたくないし、言わないほうが良いかもですが 自傷行為、摂食障害の事を言ったほうが良いのでしょうか 摂食障害の事は知らないみたいですが、 無理なダイエットをしてる事は知ってるみたいです。 自傷行為の事は誰にも言ってません。 今年中3で頑張りたいので、克服したいです。 惨めな思いはこりごりです。 打ち明けたほうが良いのでしょうか。 でも言ったら構って欲しさでやった。かわいそうなふりしてるって 思われるのは嫌です。 現実逃避、ストレス発散で逃げてしまった結果がこれです… アホですよね。 責任取れないくせに。 どうしたら良いのでしょうか。 まだやりとりは続いてます。
- ベストアンサー
- 夫婦・家族
- 自傷行為について
閲覧ありがとうございます。 高校２年の女です。 私は辛いことが限界に達したり、精神的にいっぱいいっぱいになると腕や脚にカミソリで自傷行為をしてしまいます。 カミソリで傷つけているときの痛み、傷口からでる血を見ているときは少しの間だけ楽になれるんです。 でも少し時間が経つとまた辛くなって自傷行為をしての繰り返しで… 止めるにも止められません。 止めようと思う私の意思が弱いからなかなか止められないのでしょうが、自傷行為の経験のある方で止めることができた方はどうやって止めることができたのか教えて下さい。 また男性に質問ですが自傷行為が癖の女は彼女にしたくありませんよね？ 乱文で申し訳ありませんがご回答お願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- ドキドキして不安感
心臓がドキドキして不安と焦りがある感じがします。 過呼吸にはなったことありませんが、息苦しいです。 仕事前や人と会う前など 不安がある時はもちろんですが 一日休みで家で一人でリラックスしてる時にも突然なったりします。 一度なるとなかなか治まらず落ち着きません。 元々精神的に弱い部分があり 自殺願望、自傷行為など昔からあります。 自傷行為は一年前からやってません。 食欲、睡眠は普通にあります。 生活リズムも毎日ほぼ同じです。 こういう状態で、病院に行ってもちゃんとみてもらえますか？ 精神科の薬はとても苦手なので、まともに飲んだことがありませんが 今はとても辛くて薬に縋り付きたいです。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 私の性格について
こんにちは。 私は現在中学二年生です。 私は自傷癖があります。 気持ちの浮き沈みが激しく、かなり傷付きやすいです。 でも、傷付いている自分が惨め過ぎて逆に嬉しくなるときがあります。 自傷癖も直したいし、傷付くのはとても嫌なのですが、 それが、たまに快感な時があります。 学校のトイレで自傷行為をするシーンを浮かべて嬉しがったり、 暗い顔をして下校している自分を浮かべるのも結構楽しいです。 けどやっぱり辛かった事を思い出すと、凄く嫌だしトラウマもあります。 悲劇のヒロインぶってるなぁとも思うし、中二病なのかなぁとも思います。 こんな性格どうでしょうか？？？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 精神科にいったほうがいいのでしょうか
回覧ありがとうございます。 私の癖はよく考えると病的な気がしたので質問します。 調べると私は抜毛症・自傷性皮膚症です。 また、リストカットは気持ちの波によりますが、何度もしていますし、 ピアスを開けられるだけの場所は開けています。 食べ物への執着もひどく、常に過食気味です(何度も吐こうとしましたが、吐くことはトラウマでできません) 詳しくは思い返したくもありませんが家庭環境が非常に複雑で、かつ、賢い子供だったので大人の顔色を無意識にうかがって生きてきたのだと思います。 周りからは自分を持っているとか一生懸命だとか言われますが、自分を認められず苦しいです。 死ぬ勇気はありませんが、もうどうしようも無くて、精神科に行きたいと思ったことが何度もあります。 ですが、手厚く保険をかけてもらっているので、精神科に通ってしまっては保険解約となり申し訳ないなと思い、言い出せません。 文にまとまりがないかもしれません。申し訳ございません。 夢もあります。これから前向きに生きて行きたいです。 病院に行った方が良いのでしょうか？ 良いアドバイスいただけると嬉しいです。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
ありがとうございます。 死にたいと思う時は苦しいです。 癒されませんし解決もしません。 ただただ苦しくて悲しくて辛いんです。 泣き狂うのは拒絶反応というよりも、死にたいのに死ねない、生きたいのに生きれないという 情けなくて惨めで…いろんな感情でおかしくなりそうになります。 自分に正直に、ですか。 とても難しそうですが大切なことかもしれませんね。