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中途覚醒（睡眠）の方に質問します。。。。。
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- kohaluko
- ベストアンサー率71% (15/21)
６年ほど前に早朝覚醒になり、２時間できっちり目が 覚めるようになりました。 元々、精神科に通院していたので色んな眠剤を試しましたが ほぼ効果がありませんでした。 ２年ほど経って、睡眠専門外来にいきました。 その時処方されたのは ユーロジン２ｍｇ １錠 セロクエル１００ｍｇ １錠 デパゲンR錠２００ｍｇ ３錠 これで眠れましたが、強すぎて翌日体が動かなかったため 問い合わせをして確かデパゲンを減らしたような気がします。 それから、しばらくして睡眠が長くなると少しずつ量を減らしたり 種類を変えていきました。 現在は セロクエル２５ｍｇ １錠 ユーロジン２ｍｇ １錠 レキソタン２ｍｇ １錠 これで約６～７時間眠れています。 ただ、私の場合眠剤のほかに朝晩ジェイゾロフト２５ｍｇ サインバルタカプセル２０ｍｇを服用しています。 これは鬱や不安に対しての薬なので眠剤と相乗効果は 否めません。 睡眠外来と精神科での薬の処方の違いは眠剤だけ出すか 安定剤も合わせて出すかの差がありました。 私は眠剤だけでは全く効果がなく、睡眠外来でだされた 安定剤などを併用して眠れるようになりました。 参考になれば幸いです。
- aprianz50
- ベストアンサー率18% (18/99)
マイスリー半錠で４時間ですね。
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不安障害を治療中の者です。お世話になります。 現在はデプロメールとレキソンタンを飲んでいます。 最初レキソンタンのみ飲んでいた頃は良く眠れていましたが、抗不安薬のみでは根本的な治療にならず、鬱症状もみられるとのことでデプロメールが追加になりました。 デプロメールを追加したところ、中途覚醒が始まりました。 （他のSSRIも全て飲みましたが、全て中途覚醒があり、その中でマシだったのがデプロメールです。また、デプロメールは主作用も他のSSRIより実感できました。） 「最初の入眠はできるものの、入眠２時間後に目が覚め、その後は全く眠れない状態」です。 ■主治医と相談し、レンドルミン１錠（0.25mg）を試したところ、やはり入眠２時間後に目は覚めましたが、すぐまた入眠できました。そして、その後も２時間ごとに目が覚めることを知りました。（その際もすぐ入眠できます） ただこのレンドルミンですが、翌日に倦怠感があります。 ■主治医に相談したところ、レンドルミンを半分に割って試すよう指示されました。 すると、入眠２時間後に目が覚め、また入眠するまでに１時間以上かかりました。そして、その２時間後にまた目が覚め、入眠に１時間以上かかる、の繰り返しでした。 これだと確かに翌日の倦怠感は感じませんでしたが、それ以前にほとんど寝た気がせず疲労感で、これなら半分にしない方がマシでした。 ■再び主治医に相談したところ、最初の入眠ができるのであれば、就寝前は何も飲まず、２時間起きた際にマイスリーを飲んでみるよう指示されました。 入眠２時間後に飲んでみると、すぐ入眠できましたが、その２時間後に目が覚め、今度は入眠できません。結局４時間睡眠となります。レンドルミンのような翌日の倦怠感はありませんが、睡眠時間が足りません。 ■自分なりに調整できないものかと思い、朝夕飲んでいるデプロメールを朝のみにしたことがありますが、変化はなく、すぐ朝夕に戻しました。 ・・・・・・・ この「再び主治医に相談し」ですが、１ヶ月ごとの診察なので、指示が自分に合わない場合、１ヶ月間まともな睡眠がとれません。 もちろん次回もまた相談しますが、すでに３ヶ月まともに眠れていないため、何かいい方法はないか次回診察の前に調べたく、質問させていただきました。 私のような症状は「中途覚醒」というらしいことをインターネットで知りましたが、そんなに珍しいものではないようで、他に適した薬などはないのでしょうか？ 例えば、マイスリーと同じ種類で少し作用時間の長い？アモバンという薬を使えば睡眠時間が延ばせるのではないか、中間型といわれる薬はどうなのか（レンドルミンが短時間型なのでレンドルミンで効きすぎている私にはNGでしょうか？）、など素人ながら考えるのですが。。 詳しい方や同じく中途覚醒の方などの経験をお聞かせ頂ければ幸いです。 よろしくお願い致します。 ちなみに、日中は働いており、睡眠に最も適した運動時間帯であるという夕食後にウォーキングもしています。
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