• ベストアンサー

足がむくみます

少し前から足がむくんで、皮膚を抑えると戻ってきません。立ち仕事をした覚えはなく、水中運動するとましにはなったのですが、食べ物が口に入ったら少ししてむくむように思います。なんか体中がむくむような気がして。原因と対策がわかれば教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • ninoue
  • ベストアンサー率52% (1288/2437)
回答No.2

一日中立ったり、歩き回ったりしていると足がむくみ、指で押した跡が暫く戻らない事はよくあります。 朝などに押してみてもあまり跡が付かないのでしたら問題は余り無いのではと思われます。 バランス良い食事等を心掛けてみて下さい。 足 むくみ 等とサーチするとマッサージをしてむくみを取る等の対策が見つかりますので、先ず試してみて下さい。 その他には腎臓等の問題の可能性もあるようです。 次等を参考に、問題があるようでしたら内科や総合病院等に掛かって下さい。 http://plaza.umin.ac.jp/~kidney/mukumi.html むくみ(浮腫)とは

その他の回答 (1)

  • akila0501
  • ベストアンサー率41% (10/24)
回答No.1

はじめまして! 塩分不足になって居ませんか? 夏場は塩分不足気味だったりしていますので! 水分補給をし過ぎて居ませんか?

関連するQ&A

  • 足の裏のひびわれ

    みなさん、教えてください。 この春から立ち仕事をするようになってからなんですが、次第に足の裏の皮膚が硬くなってきました。それだけならよかったのですが、硬くなった部分が所々ひび割れだして、とても痛いです。以前にも同じような症状があり、皮膚科で検診を受けたのですが、水虫ではないそうです。(白癬菌はみつからなかったそうです) 皮膚が硬くなったときには軽石で削ったりしましたし、ひび割れにはハンドクリームなどを塗ってケアしたりもしましたが、毎日の立ち仕事で、一向に回復しませんでした。 できれば、皮膚が硬くなるのも改善したいと思っています。何か良い方法があれば教えてください。原因もご存知でしたら教えてください。お願いします。

  • 足の臭いについて・・・

    立ち仕事の仕事をしてから、足がむれやすくなり臭いが気になるようになりました。 外出後でも、足の臭いがくさくなり洗っても臭いが取れなかったりします。 やっぱり非常に気になってしまいます。 何か、臭いがでないため対策とかはないでしょうか? よろしくお願いします。 

  • 脚のむくみ

    30前半の女性です。 最近、生理前でもないのに、足がむくみます。 ちなみに、立ち仕事や、普段たくさん歩くとかは、 まったくありません。 座ってする作業が多いです。 寝るときが特にだるく、脚のむくみを感じて、眠れません。 自分で脚をもんだりします。 原因はなんでしょうか・・? また、この脚のむくみやだるさをとる方法はありますか? ちなみに普通体型で、いたって健康体です。

  • 足を丈夫にする食べ物

    この頃、足が弱くなった気がします。 運動すればよいのですが、足が強くなる食べ物ありませんか?

  • 足の親指の付け根が腫れている

    23歳、女性です。 3日前くらいから、足の親指の付け根が赤く腫れていて痛痒くなっています。関節は腫れていて曲がりにくいですがちゃんと動きます。 痛風かもと思ってサイトを検索してみましたが症状が違うような感じがします。歩けないほどの激痛はありませんし、ビールなどのプリン体を多く含む物を飲食した覚えがありませんし。。。 外反母趾気味なので、これが原因かな?とも思いましたが、最近は運動靴ばかり履いていますので違うかな・・・と。。。 何かこれでは無いか?という原因を教えて頂けますでしょうか?

  • 脚をカリカリに細くしたい&むくみを取りたい

     昔から脚が太いのが気になってて、かかとの上げ下げやスクワットなどをがんばったりしていたのですが、効果は出ず、ふくらはぎは余計太くなりました。  美容外科に行って相談したところ、ふくらはぎは取れる脂肪はなくて筋肉が多くて、太ももは多くはないけれど部分的に脂肪がついている、とのことでした。  ふくらはぎの筋肉は使わなければ落ちるけれど、接客業で一日中立ちっぱなしなので、使わないわけにはいきません。立ち仕事のため、一日の終わりには脚が痛いしむくむしで、余計に太くなってしまいます。  太ももの脂肪ですが、食事には気をつけています。でも運動は、やっていると余計にストレスが溜まってイライラするし、脚が疲れきっているのでできません。  何か毎日少しの時間でできる、太ももの脂肪対策&ふくらはぎの筋肉&脚の疲れ・むくみ対策を教えてください。  理想の脚は、メリハリのついた脚じゃなくて、全体的にカリカリに細い脚です。  ちなみに身長153センチ、体重42キロ、体脂肪率22パーセントです。  あと、実は何年間も生理が半年に一回くらいしかないのですが、そのことと脚の太さは関係ありますか?(最近ホルモン補充療法を始めました。)  

  • 足の痛みについて

    足の痛みについて こんにちは。 足の痛みについて質問です。 私は今二十歳なのですが、ちいさいころから、 長時間運動をしたり歩いたりすると、夜もしくは翌日の朝方に、 足全体がちぎれそうな痛みに襲われます。 小さい頃は成長痛かと思っていたのですが、 運動したりした日ばかり起こるし、 この歳になって成長痛はないだろうと思っています。 痛み的には、口ではなんとも説明しづらいのですが、 成長痛のようなかんじで、 「ちぎれそう」という言葉が一番しっくり来る気がします。 泣きたいほど痛く、子どもの頃はよくないていました。 寝ているときは痛みで目が覚めるほどです。 股関節から下全体が痛くなり、 さすったりもんだりしてもまったく効果はなく 痛み止めを飲むしかありません。 筋肉痛のような凝った感じの痛みとはまったく違います。 痛み止めを飲むと治るので、 日常生活に支障はないのですが、 たびたび発症するので気になります。 これは単に運動して足が疲れたことが原因なのでしょうか? それとも他に何か原因があるのでしょうか? ご存知の方がいらっしゃいましたら、 ご回答のほどよろしくお願いします。

  • 足の浮腫み

    今日、仕事(1日中立ち仕事)から帰ると足の浮腫みに驚きました。 靴下の跡がくっきりでパンパンで自分の足とは思えないような感じでした。 くるぶしの骨の出っ張りも殆ど分からなくなるほどです。 前にも今日のような立ち仕事は前にもやったことがありますが、こんなに浮腫みませんでした。 ディズニーランドなどいくと歩きすぎてかなり浮腫みますが…それを遥かに超えています。 今、19歳なのですが… こんなに太い自分の足を見たのは初めてです。 なにが原因なのでしょうか? ちなみに膠原病など関係あるのでしょうか?

  • 立っているときの足の痛みについて

    数日前から両足が痛みます。 痛みの感じとしては、長時間立ち仕事をしたり 慣れない運動をして足がダルくてダルくて痛い時の痛みに近いです。 座ったり寝転んだり、立っていても歩いたりしていると 少しダルいかな位で 痛みはあまり感じないです。 ただ動かず立っているとき(料理をしているときやスーパーのレジ待ちなど)に、痛くて痛くて我慢できず、足踏みしたり足をブラブラさせないといられない状態です。 ここ2ヶ月ぐらい体調が悪くて寝ていることが多く、足が痛くなる直前は3日間くらい39℃台の熱がありました。 何か思い当たる症状などある方はいらっしゃいますか? もし受診するとしたら何科でしょうか?

  • 足の疲れについてです。

    足の疲れについてです。 今23歳の女なんですが、高校ぐらいの時からずーっと足が疲れやすくて困ってます(>_<) 2時間立ち仕事しただけで足はパンパン。。 なんかカカトの骨?が痛いんです。。 しかも疲れがたまったり、冷えたりすると神経痛?がでてきてひどいと立ってられません(>_<) それは中学の頃からです。 体はスタイルがいいわけぢゃなく、デブってわけでもないんですが、足に負担がかかってるんでしょうか。。 今もご飯作りで2時間くらい立ってただけなんですがパンパンです。。 6月に出産しましたがその前からだし治る気配ないのでなにか原因かなと思われるのはありますか? 改善方法などもあれば嬉しいです(>_<) よろしくお願いします☆

専門家に質問してみよう