運動のための靴の選び方

質問

血糖値が高めと言われたので、健康のために運動しようと思っています。

ただ、いままで運動などほとんどやったことがないので、コンバースのスニーカーしか持っていません。

ウォーキングやジョギングには適さないと思うので、新しく買おうと思いますが、選び方とかあるんでしょうか？

回答No.3

sunchild12

「運動したい」と言っても、いろんな分野がありますよ。
ランニング？球技？登山？サイクリング？
本来ならやりたい事に応じたシューズを選ぶのが一番です。

ただし、ここで「運動」と言う場合「ランニング」や「ウォーキング」などのケースがほとんどですから、
その場合一般的な「ランニング用」を選べばほとんどの事に対応できます。
（実際に私は筋トレにミズノのランニング用を使用していますし、スタジオなどに入る人もほとんどがランニング用です）

実際に大手のスポーツショップに行けばわかるとは思いますが、昨今のランニングブームでランニングシューズの数はかなりたくさんあります。
店員のアドバイスのもとに足にフィットしたものでデザインの気に入ったものを選べばいいと思いますよ。