- ベストアンサー
１日３回以上のこむら返りについて
- 体調が悪い時は寝たり起きたりを繰り返し、体重が増えてしまった
- 長時間歩けず走れず、水泳もできないため、ボディーマッサージを行っている
- 寝たらこむら返りが起き、背中が痛くなることがあり、整骨院に通っても改善しない
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
関連するQ&A
- 土踏まずの張りと痛み
右足の土踏まず辺りが痛くて歩くのも困難です。 以前から少し張りを感じていました。 常にこむら返りの一歩手前みたいでした。 ところがここ数日むくみも重なっている感じで しばらく椅子などに座っていると、次に立ち上がることさえ困難なくらい痛いのです。 体重がかけられないのです。 ジンジンします。 見た目には赤いとか傷があるとかはありません。 膝と足首の中間あたりから下あたりからむくんでいる気がします。 どうして痛いのでしょう？ 病院で診てもらうなら何科を受信すればいいのでしょう。
- 締切済み
- 病気
- 私は何ヶ月か前から右足が痛いのですが、
私は何ヶ月か前から右足が痛いのですが、 私はヘルニアで疲れたりすると右足のコウが痛くなったり、足首を捻挫したような痛さがあったりしますが、ほっておくといつのまにか治っているのですが、今回は土踏まずあたりから足首からしたあちこちが歩くときに痛さを感じます、痛さがなくなるときもあるのですが今回はもう１ヶ月以上続いています、やっぱり腰からでしょうか。
- 締切済み
- 病気
- 母乳はいつまで出るの？
今６ヶ月の子供がいるのですが母乳は１ヶ月くらいで出が悪すぎて体重の増えがよくなかったのでミルクにしました。今では体重の増えは順調なんですが一つ疑問が。それはまだ少し母乳がでることです。子供に飲ませてあげられる位出ているわけではないのですが、旦那とのH中胸への愛撫の時にどうやら母乳が出ているらしいのです。確かに自分でも刺激するとまだ少し出てきます。 一体いつまで出るのでしょう？ あまり困ってはいませんが（旦那はなぜか喜ぶ）。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 障害者１年以上勤務なら失業保険３００日もらえるの？
精神障害者で障害者雇用で働いています。 今まで長く働いたことがなかったので 失業保険を受給したことがないのですが 障害者の場合、失業保険の加入期間が１年以上あれば 失業保険は３００日間分もらえるのですか？ ３００日ということは１０ヶ月分ということですよね？ 障害者で１年以上勤務していれば１０ヶ月分の失業保険を 受給できるということですか？(´・ω・`) 教えて下さいよろしくおねがいします。(´・ω・`)
- ベストアンサー
- 労働に関する法律
- １日３０分以上歩いてます。（ステッパーで）
ステッパーで毎日、３０分以上歩いてます。 休日は６０分ほど。 スッテパーは踏むのにけっこう力がいるので４０分踏んで１５００歩程度です。 有酸素運動は呼吸が１０秒に２０脈程度がいいと聞いてそのくらいの速さで踏んでますが、これを毎日これから５ヶ月やって痩せられますか？ あんまり時間がとれないのですが・・・・。 今の体重５１キロ⇒４４キロを目指してます。 ちなみに身長１５１センチです。 体脂肪は～・・・・やっぱり標準以上の２７くらいです。 あと、体脂肪ってだいたいいつごろ図るのがいいんですか？ 朝は29くらいで高いし、風呂上りは26とかです。 回答お願いします！！！！！！！！！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 寝過ぎで哺乳量が足りない
２ヶ月の赤ちゃんなのですが、 最近、昼も夜も非常に良く眠ってくれるのです。 これは嬉しいのですが、あまり母乳を飲んでいないのに連続４～５時間くらい（夜は８時間以上）眠るので、 おっぱいも張ってくるし、哺乳量不足が心配でつい起こして授乳してしまいます。 しかし、本人は満足して寝ているのにちょっと可哀想・・・。 あまり飲んでいないのに眠りつづけるというのは、本人的には十分足りているんでしょうか？ 起きるまで何時間でも寝かせておいた方が良いのでしょうか。 しかし、どうも最近体重の増えも悪いようなので心配なのです。 数ヶ月たつと赤ちゃんに満腹中枢が完成して、必要以上に飲まなくなるから体重の増えも緩やかになると聞きますが、 まだ２ヶ月なのにそのような状態になるでしょうか？
- ベストアンサー
- 妊娠
- 生後5ヶ月ですが、1時間以上続けて眠りません。。。
生後5ヶ月ですが、1時間以上続けて眠りません。。。 昼寝は長くて20分だけです。 夜は1時間以内で必ず泣いて起きます。 完全母乳なので、足りてないのかと思いミルクを足してみてもダメでした。 （体重は9,000グラムでかなり大きめです。） 今日こそは。。と思いながら寝かしつけるのですが。 何か良い方法は無いでしょうか？同じような方いらっしやいますか？息子は辛くないのでしょうか？
- ベストアンサー
- 妊娠
- 体重60kg以上からのダイエット
私は自分の体型(体重)に悩んでいる20代前半・女です。食事を見直し、間食・揚げ物・カロリーの高いものはなくし、朝はヨーグルト、昼・夜はほぼ和食で生活しましたがお腹がへこむだけで体重はほぼ変わらず、下半身はそのままです。最近ではその食事ですらいけないことなんじゃないかと思い始め、過去に摂食障害になったことがあるのでとても不安になっています。1ヶ月でできるだけ多く痩せたいです。 "短期間で多く痩せたい"という質問者さんに対して、"身体によくない"とお話しされる方が沢山いらっしゃいますがここでは元の体重が軽い人ではなく、60kg以上の肥満体型の方向けのダイエット、体験談などを教えてほしいです。 ちなみに身長は157cmです。腰まわりと太ももが太っています。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- コレ以上どうしたら痩せられますか??;
こんにちは、私は去年年 やっと痩せたのに又太って、続けている運動も功を成しません；コレ以上どうしたら良いのかわかりません； 太ったのは摂食障害が原因でリバウンドしたせいだと思うのですが、摂食障害を克服して、現在の体重163cm58kgになって5年、幾ら運動しても痩せません；去年の夏休みにバイトを始めて1月で4キロ痩せたのですが、辞めてから体重が又元に戻ってしまいました； 因みに運動はトレッドミルで傾斜05 早さ最高95～8キロの設定で120分、90分60分を運動日にローテーションで週５日位行っています。 が痩せません；(この運動量は去年の８月から始めました) 食事はたまに食べ過ぎるのですが(野菜を大量に平らげる週3日位あります；)、大体１日1500カロリーあれば良い方だと思います。 タンパク質は プロテイン入り(明治のパーフェクトプラス)牛乳や豆腐、納豆や生野菜野菜スープ煮物が中心で、米やパスタ、パン等を食べています。そしてドライフルーツ30グラムから60グラム位たべます。 サプリメントはネイチャーメイドのマルチビタミンアンドミネラルをとっています； ですが体重が一向に減りません； 私はコレ以上どうすれば良いんでしょうか??； ３時間走るしか無いんでしょうか；； どうかアドバイスよろしくお願いします
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 乳児の体重が増えない
3歳と4ヶ月の子供の母です。4ヶ月の子供の体重の増えが悪く悩んでいます。出生時は2700gで1ヶ月健診では3700gまで増えました。しかし、3ヶ月で水疱瘡とrsウィルスに感染し、咳き込みによる嘔吐や不機嫌でオッパイを飲んでくれなくなりました。病気が治った後もイマイチオッパイの飲みが少なく、ミルクも口にしてくれません…。その後の3ヶ月健診では5200gしかなく、体重の増えについて指摘され、12月に再健診となりました。昔から哺乳瓶をうまく使えず母乳で頑張っていたのですが、そろそろ限界のように感じます。今はスプーンの練習がてらミルクをスプーンで少しずつ与えてるのですが、吐き出されてしまいます。どうしたらよいでしょうか…。
- ベストアンサー
- 育児
お礼
お世話になります 色んな治療方があるのですね パワーヘルスは初めて聞きました 身近に無いか探してみます！ありがとうございました