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外で歩く時暑さ対策どうする？
外出歩かなければならない時、暑い中どう対策とかして行けばいいでしょうか？ 7～9時、15時～17時の場合です。
- madokakka
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- 鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）
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こんにちは。 まず日笠。黒い色のものがベスト 男性でも最近差す人が増えてきたので 恥ずかしがらずに。 首に冷却タオルを巻く 冷却スプレー 冷却シートを使う 脇の下やひざの裏などが効果的。 これだけでもずいぶんと違うと思います。
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