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臨月、夜寝るとものすごく熱い
臨月の妊婦ですが、この時期夜寝る時にものすごく熱いです。 すごく体はだるくて眠いのに、2時間もするとあまりの暑さに目が覚めます。クーラーは付けています。気づくと額から首から汗が滝のように流れていて、脱水症状になるのではと不安です。 仕方がないので昼間寝てますが、昼間は部屋が多少暑くてもグッスリです。 おかげで夜眠たいのに不眠気味です。この時期は仕方がないのでしょうか？どうやったら朝までぐっすり寝られますか？
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