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老け顔で悩んでます。

meowmeの回答

  • meowme
  • ベストアンサー率51% (152/298)
回答No.3

野菜中心の食事にする。 お酒、甘いもの、菓子パン、白小麦製品、揚げ物など 体の負担になる物を避ける。 定期的に運動をする。 体内年齢が上だと顔に出ます。 食べ物を変えてウォーキングをするだけで かなり若返ると思います。

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