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捻挫中の上手な歩行
捻挫をしてしまい、内出血が3×5cmくらい、腫れくるぶしが2倍ほどに、歩くと結構な痛みがあり通常通りに歩くことができません。何もしていなくても多少痛みます。 しかし、近々大会があり、その練習をしなければならなく、安静にしていることができません。 チームメイトに心配をかけたくないのでびっこを引いて歩いたりもできるだけしたくありません。加えて、あまり大げさな固定などもしたくないです、 あまり痛みもなく、通常歩行をする方法はないでしょうか? 病院は時間がなく行けていません。 捻挫も初めてのため、自分の症状がどの程度なのかもわかってないです(;_;)
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補足
一応歩けても骨折ということもあるのでしょうか(;_;)? 痛みも一応我慢できないほどではないのですが…(;_;)? 病院へ行くとすると整形外科になるのでしょうか? 質問ばかりすみません(;_;)