ふくらはぎを細くするマッサージ方法とは？
- ふくらはぎを細くするマッサージ方法についてよく目にするのは、「くるぶしからひざへ、下から上へ、肉をあげていくようにマッサージ」という方法ですが、この方法はふくらはぎの肉をふとももの方に移動させるのではなく、筋肉を刺激して引き締める効果があります。
- ふくらはぎの肉がふとももの方に移動するかどうかは個人の体質や生活習慣によるものであり、マッサージによって移動することはありません。
- ふくらはぎを細くする為のマッサージ方法は上から下への揉み解すマッサージや、ふくらはぎの筋肉をほぐすストレッチなどが効果的です。正しい方法で行うことでふくらはぎの引き締め効果を得ることができます。
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ふくらはぎのマッサージ方法について
ふくらはぎを細くするマッサージ方法を調べていると、「くるぶしからひざへ、下から上へ、肉をあげていくようにマッサージ」というようなものをよく目にするのですが。 この方法を暫くやっていて思ったのですが。これってふうくらはぎの肉がふとももの方に移動しませんか？ よくバストアップ方法の一つに背中や周りの肉を胸に持ってくる、とかありますが。体のどこの部位でもそれは同じかなと思いまして。ということはふくらはぎの肉をふとももの方に持っていったらふとももに肉つくかなと不安でした。 実際どうなのでしょうか？ もし本当なら、ではふくらはぎを細くする為のマッサージはどのようにすればいいのでしょうか？上から下ですか？それもなんか違うような…？； 教えてください…＞＜
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シロウトですが、そのふくらはぎのマッサージって 肉を移動させるのではなく、肉を上げるように下から上へ刺激して リンパの流れを良くすることで、結果ふくらはぎが細くなるのではないでしょうか？ リンパマッサージはそれほど強い力でマッサージしなくても 良いらしいですが、イメージしやすいように肉をあげていくようにと 表現してるのではないかと思います。
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