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リンゴ酢の１日量について

リンゴ酢は健康に良いと聞き、水で薄めてのんでいます。 酢は飲み過ぎると歯を溶かして良くないと聞きました。 １日量はどのくらい飲めば健康に良いのでしょう。 又、効果的な飲むタイミングも教えて 下さい。 私は、肩こりと頭痛持ちなんです。

みんなの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.1

こんにちは ちなみにですがそのまま飲むんじゃないですよね？ お湯に溶かすとか ハチミツいれたりしますよね そのまま飲むにしてものどに流し込む（ぐらいの量）ですよね スプーン１杯とか 家族がずっと黒酢を飲んでいますが マグカップにお湯たくさん＋はちみつ お酢はスプーン２杯から３杯です 朝飲んでいるようですよ

bokumiri25
質問者

お礼

アドバイス、ありがとうございます(*^^*)

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