不妊治療からの悪循環

質問

結婚３年目、３１歳の兼業主婦です。

子供を考えて11か月が経ち、今周期の生理中から不妊治療に通っています。

精液検査問題なしですが、私が多嚢胞性卵巣症候群で、前回の生理周期が６０日ほどでした。
秋ごろまでは、３４日ぐらいでしたが、どんどん周期が伸びて、タイミングどころか
排卵する気配まったくなしな感じです。
卵胞チェックに行っても全然育っていない卵胞。24日目で9mmしかありませんでした。
２７日目にして今更、クロミッド×1錠×５日を飲んでいる最中です。

なのに基礎体温がなぜか上がって、高温が４日続いています。
調べると、黄体化未破裂卵胞？なのかなと思ってきました。
そうなると今までもずっとそうだったのかも・・・とか。

薬飲んで→思うようにいかない→落ち込む、ストレス→余計おかしくなる→薬飲む
こんな風に悪循環になっているような気がするんです。

正直ほしいと思ったらすぐに妊娠できると思っていました。
現にずっとピルで避妊していたのも今思えば無意味だったのかなぁと。
同時期に結婚した友達はみんな妊娠しています。
高校時代の集まりに呼ばれたときも、自分と独身の人と新婚の人の３人以外全員子供がいました。

この頃は友達の妊娠、出産報告も聞きたくないし、
マタニティマークを見つけると、心臓がバクバクいいます。

ストレスがダメというけど働かないと治療のお金もないし
仕事は割と自由なので、病院通いもそんなに困難ではなく
ストレスはさほどないと思うけど、四六時中頭から妊娠のことが離れません。

友達に2人、不妊で悩んでいる人がいるので、励ましあったりしていますが、
過去に堕胎経験があったりするのを聞くと
でも妊娠できないわけじゃないんだから、とか心のどこかで自分よりはマシと
本当に嫌なことばかり考えます。
二人目不妊の話も、一人いるんだから・・・とか思ってしまったり、最低です。

夫は協力的ですが、正直頭の中では、私が不妊じゃなかったら
今頃パパになっていたのかなぁ～とか、別れてほかの人と結婚してもらったほうが
いいのかなぁとか思ってしまいます。

こんな調子では妊娠なんて無理ですよね。

まだ治療初めて１ヶ月しか経ってないのに何言ってるのと思うかもしれません。

この悪循環と、マイナスな気持ちを治すにはどうすればいいでしょうか？

不妊治療から妊娠された方、同じような病名と診断された方、
ストレス解消法など教えてください。

回答No.4

sun93

現在二人目不妊で不妊治療を考えている者です。
つらい気持ち、分かります。
1人はいるんだからという気持ちもよく分かります。
実際、1人いても、二人目や3人目が生まれたと聞くと
同じ気持ちになります。

現在私は妊娠しやすい身体作りをしています。

私の身内でも、不妊治療を続けて妊娠した人や
結婚10年で妊娠した人、
二人目の間が10年以上空いてる人といます。
全員に聞いたら、不妊治療も大事だけど、まずは身体作りもしないとねと言われました。

ですから、まだまだ大丈夫！時間はあると自分にも言い聞かせるようにしています。
実例をしっているだけでも、気持ち的に少しだけ軽くなる気がします。
ストレス解消は、とにかく笑うことです。
あと、黒い気持ちも受け入れるようにしています。
『だって仕方ないじゃん！』って思うようにしています。
(言葉や態度には出さないけど、自分の中だけで)

参考URL：

http://2funin.seesaa.net/