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肩こり 疲れ 眠り足りない
PC作業8時間の者です。 首の根本 肩 肩甲骨 全て強烈に痛いです しかも右だけ。疲れ目でもあります。 整骨院行ったり針治療したりしてもらっても改善せず 治療代だけつきます。 しかも最近、寝ても眠り足りないです。 9時には消灯し、7時に起きる生活してますが どうも夕方5時になると一気に眠くなり耐えれません。 チョコレートも無償に欲してますｗ それといって運動してません。通勤30分くらいあるいているだけ。 休日もだらだら。 運動不足？年齢？私37精神的な問題？ もう誰か教えてー
- trkk-neuTron
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは 一度神経内科でみてもらうのはどうですか？ 体が自由がきかないとそれだけで大変ですよね 肩こりとかを専門に見てもらえる病院になりますので ここが痛い、ここがしびれるとか、専門ですよ
その他の回答 (1)
- rikimatu
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夕方眠くなるのは仕事の関係でしょうがないと思いますが、 疲れ目などは案外、枕があってないかもしれませんよ。 枕があってないと、寝ても疲れが取れないと聞いたことがあります。
お礼
ありがとうございます。 そうなんですか？枕...盲点でした
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