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感情のコントロール

感情のコントロールができません。 授業中、突然一人で爆笑してしまったり、実技テスト中でも爆笑して評価を落とされます。 この間体育で笑いたくもないのに笑ってひどい目に遭いました。 また、ちょっとしたことで泣いてしまいます。 なにか言われたら泣いて、めんどくさいやつと思われたり、弱い自分を見せたくありません。 もう中学生なのに、こんな幼い子みたいな悩みで恥ずかしいです。

noname#184297
noname#184297

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  • ベストアンサー
  • suzuko
  • ベストアンサー率38% (1112/2922)
回答No.2

支援学校教員です。 アンガーコントロールってご存知ですか？ 多くの場合「怒り」が多いのですが、あなたのように思春期は、自分の感情がうまくコントロールできない時期でもあるのです。 昔は「箸が転げてもおかしな時期」と言ったものですが… >評価を落とされます 素直に、笑った後、謝罪していますか？　「何故か、笑いがこみあげてきて、自分でもコントロールできなかったのです」と言い訳していますか？ 先生もある程度の年齢ならば、何度も経験していることですから、わかってくれますよ。 また、その時に先生に「どうやったら感情をコントロールできますか？」と聞いてみてもいいかも。 ご参考までに。

noname#184297
質問者

お礼

思い出し笑いが多いです。 そういう時期なんですかー ちょっと安心しました(*^^*)

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