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体を柔らかくしたい‼!
将来、ミュージカル関係のお仕事に就きたいので 今のうちに体を柔らかくしようと思い、質問しました! 体を柔らかくするための方法、体を柔らかくする体操、たぶん無いと思いますが 体を柔らかくする食べ物などなど・・・ 教えてください! 宜しくお願いします＾＾
- ilovenamie
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- ミッタン（@michiyo19750208）
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とにかくストレッチを欠かさない 少しずつ可動域を広げていく これしか方法は思いつきません 幸いにも私は行儀が悪かったので、股関節は柔らかいです
お礼
回答、ありがとうございます‼ やはりストレッチは大切なんですね＾＾ 今日から毎日欠かさず、ストレッチをやろうと思います!
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お礼
回答、ありがとうございます＾＾ バレエ経験者ですか？なんて聞かれるって事は、かなり柔らかいですね‼!羨ましい(笑) 柔軟体操はやっぱり、大切なんですね! スポーツする前などは特に念入りに柔軟体操をしようと思います☆彡