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風邪の治癒
以前、初期の風邪の場合、ビタミンＣの大量摂取（１日１ｇ）で治癒する事が確認されたという記事を読んだ事があるのですが、１日１ｇというのは一度に１ｇを摂取したほうが効果があるのか、何度かに分けて摂取したほうが効果があるのかご存知の方がありましたらお教えください。
- JKwiper
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- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
私のお勧めの量は、おかしいと思ったら、2ｇを2時間おきに3回ほど。 それでほとんど治ると思いますが、こじれてしまったら、まず一回は、その6ｇを飲んで、その後は、治るまで、食後に1ｇずつです。軽く済みますよ。 それより毎日１ｇずつ続けていると、余り大したカゼをひかなくなります。 このような大量に飲むときには、錠剤だと胃にくることがありますので、顆粒がいいかもしれません。牛乳なんかと一緒の飲むと、胃に負担がかかりません。
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- miumiumiu
- ベストアンサー率21% (715/3385)
こちらに詳しいことが載ってましたよ！ http://www.jnit.co.jp/mame/mame/mame10h.html
お礼
ご回答ありがとうございます。 １日１ｇと読んだ記憶があったのですが、どうも間違いだったようですね。しかし、複数回に分けるとしても２０ｇを摂取するのは大変ですね。逆に体に悪いような気がしますが。。。
- ko-pooh
- ベストアンサー率9% (274/2999)
たしかビタミンＣのみ取っても体に吸収される率が悪かったと思います。 何かと一緒に取らないと効率が悪いはずです。 ※何か?が忘れてしまいましたスイマセン、、、。 一気によりも数回に分けてのほうがいいかと思います。
お礼
ご回答ありがとうございました。ビタミンＣだけではだめだったのですか。。
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