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間食するなら何が良いでしょうか？
sarubeの回答
- sarube
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私は、バナナを食べますね,,,。 すぐに、エネルギー源になってくれるし、元気が出ます。 でも、携帯にはちょっと不便ですね。 カロリーメイトや、ヴィダーインぜりーなんかも、重宝しています。 私も、ジムなどの前にはチョコを食べています。 インストラクターの方が、「チョコが一番いいですよ。」と勧めてくれました。 すぐに、血糖値をあげるみたいです。 私も、fukennkousanと同じく、すぐにお腹がすきます。ほっとくと、手に力が入らなくなり、フニャフニャになってしまうので、、、、、飴だまや、チョコ、カロリーメイトは手放せません。
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お礼
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