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止められない
わたしは17歳の高校2年生です あることが原因で過食が止められなくなり 今年で13キロほど太りました 痩せたいと思っているのに 惨めな自分を見るたびやけ食いに走ります 自分をコントロール 制御できないのが悔しくてたまりません わたしはどうしたらいいのでしょうか まずは過食をしないようになりたいです どうかアドバイスお願いします ちなみに 友達の前では過食はしません
- pompom9303
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- 佐藤 直樹（@saronia）
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愛情不足を感じているのではないでしょうか。自分の心を満たすために過食をしたくなるのかも知れません。 心を満たすために楽しい事や喜びを感じる事を探し、実行していきましょう。 心が満たされてきたら、『なぜ過食をしたくなるのか。』と自問してみましょう。更に質問を深くしていく必要があるかも知れません。繰り返し質問をしていくと、過去の映像・人物・感情が蘇るかもしれません。蘇った時には当時の自分に対して「もう大丈夫だよ。終った事だからね。安心して良いよ。愛しているよ。大好きだよ。」と自分なりの言葉で自分が安心するように何度も声をかけてみましょう。登場人物が笑顔に変わったり、感情がすっきりとするかも知れません。私は初めの内この方法は上手くできませんでした。気長にやるつもりで試すと良いと思います。 ご参考までに。
- ninoue
- ベストアンサー率52% (1288/2437)
学校生活での悩み、過食の悩み等について、次のサイトに多くの詳しい情報が集められていますので調べてみて下さい。 http://www.ichinoseki.ac.jp/soudan/link.html 「悩み事」リンク集 - 一関工業高等専門学校 その他 http://www.ichinoseki.ac.jp/soudan/study.html 高専における学習参考情報
- haruharu22
- ベストアンサー率19% (163/850)
私の知り合いにもいますが、過食は立派な病気ですよ。 自力で何ともできないから病院があるわけですから、何とかしたいと思うのなら病院へ。 まだ学生のようですから、まずは真剣に親御さんに相談ですよ。
- yasuto07
- ベストアンサー率12% (1344/10625)
普通に心の病気です、精神科に行きましょう。
- josyua
- ベストアンサー率40% (165/403)
煽りではなくて、本当に病気だと思います。 病院に行かれることをおすすめします。 「自分をコントロール 制御できないのが悔しくてたまりません」 ↑ こんなこと書いている時点で、この問題はもうあなたの手に負えなくなっています。 仮にですよ、見も知らずの私が 「強い意志を持てば過食も止められると思います。頑張ってください！」と書いたところで、本当に過食を止められると思いますか？ 痩せなきゃいけないのはわかってる。けどついついやけ食いしてストレスを発散して、それで余計に太ってという負のスパイラルにどっぷりとハマっているのに、ここでもらうアドバイスぐらいでその悪循環を断ち切れますか？ もう一度言います。 煽りではなく、病院に行って下さい。そして専門の先生にすべて打ち明けて、指示を仰いで下さい。
- mekuriya
- ベストアンサー率27% (1118/4052)
穀類・豆類・魚類・魚介類・海藻類・木の実類・きのこ類・芋類・野菜類・乳製品・漬物類・果物類を満遍なく偏らずバランスよく食べてください。
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- 過食で病院？
私は１７歳の頃から暴食をする癖があります。今は２５歳です。 最近毎日２回は暴食しちゃって、体重は８０キロ台です。（身長は１５８ｃｍです） 暴食の頻度が少ないときで５０キロ台でした。 嘔吐は何度かしたことあるけどうまく出来なかったから続けてません。 自分の見た目の醜さが原因で人が怖くて２年くらい引き篭もってて仕事はしてません。 病院（精神科、心療内科）は３軒行ってみましたが、「病院であなたにしてあげれることは何もありません」って言われたり、普通のダイエット方法を教えられたり、病院では何もできないけど自治団体の資料は渡せますって言われてそういう資料を渡されたりで、過食がよくなったことはありません。よくなるどころか、私は気合が足りないただのデブなのかなって落ち込んで、余計過食してしまいました。最初病院に行った時は体重は５０キロ台でしたけど、病院に通ってる間に７０キロ台になりました。通うのをやめてから８０キロ台になりました。 一つ目の質問は： それでも病院は探すべきなんでしょうか？ 過食の悩みを真剣に聞いてくれる病院なんてあるんですか？ （ちなみに通える範囲にある病院はあと１軒しかありません） もう一つ問題があって、毎日の過食のせいで生活費はぎりぎりです。 過食の頻度が毎日になってから健康保険も４０万円近く滞納してます。 それも市役所に行ったら分割にできると聞きましたが、今度は治療費（これは自立支援でなんとかなるのかな？健康保険滞納してるから無理？）と交通費の問題もあります。 数日でも過食をしなければ治療費＆交通費払えるくらいは余ると思うんですけど、コントロールが効きません。 もう二度と過食しないと決めても、衝動が来たら最後で、制御がきかなくなります。 早く満腹になるためにガムを噛む、食事をゆっくり噛んで食べる、などはききません。 満腹でもお腹が苦しくても過食の衝動が来たら胃に食べ物を詰め込んでしまいます。 過食の頻度が少ない時は過食以外の食事の制限はできるんですけど・・。 過食自体は一度も止められたことがありません。 二つ目の質問は： こんな状況になったことある方、脱出できた方はいますか？ いたらどうやって脱出したか教えてください。 もしくはアドバイスをください。
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