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なんか息苦しいです
はじめまして。わたしはパニック障害と鬱病、他にも色々あって病院に通っています。 薬も服用しています。 ３０歳の女性です。 いまも表現できないほどきついのですが助けを求めたいので書いています。 読みにくい文章だったら申しわけありません。時々目をつぶってかいています。 いま、息苦しい感じがします。たぶんストレスです。 この病気になって長いのですが最初のころは寝てばかりいました。 診断され５年経った今、仕事と家事を両立できるようになりました。 仕事はいいとして、問題は家事です。 両親と同居しています。（病院から１人暮らしの許可がまだ出ていません）。 本当は仕事もきついし調子悪いときは着替えるのもきつい時があります。 掃除もきついです。 料理も洗濯もきついです。 しかし自立したいので頓服飲みながらしています。 両親は私の病気を知っていますが、外から見て問題ないので症状までは理解してくれません。 家事について「そうじゃないでしょ」と言い、ダメ出し。 ふらふらになります。 するだけできついのに、もっとできないの？と言われてきついです。 両親に迷惑かけたくなくてしていたのですが、逆に足手まといになっているようで ため息つかれました。 家事をしないといけないと焦ってしまいます。 でもしたらしたで、何か言われます。 「あなたのためを思って」と言う親心もわからなくもありませんが、 今は無理なのです。できない自分が情けない。 こんなことで息苦しくなる自分が弱いと思いつめています。 どなたか何か回答じゃなくてもいいのでお返事、メッセージとかいただけないでしょうか。 甘えてしまってすみません。
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- 2time4date
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あなたの気持ちはよく分かります。 あなたと同じ病気で苦しむ人がほかにもいることを知ればだいぶ楽になると思います。 パニック障害は神社参拝が効果があります。 大丈夫です。ありのままのあなたを家族は愛してくれます。 周りと比べないで。のんびりいきましょう。できることから一つ一つこなしていきましょう。 このメンタルコーナーで回答してくる方には尊敬に値するような内容を書いてくる方もいるので私も注視しています。
お礼
ありがとうございます。世の中、あなたのような優しい人が増えてほしい・・・・・
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