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時差ボケについて
ヨーロッパに旅行に行きます。帰国後の時差ボケって、結構きついですか？はじめての海外なので、全く想像つかなくて…何日ぐらいしんどかったとか経験あれば教えてほしいです。
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私は飛行機の中では殆ど寝られないので、帰ってからパタンキューで一晩寝たらスッキリが多いです。 一度、飛行機が空いていて、宴会状態になった後寝てしまって、２日ほど時差ボケになったことが有ります。 それでも、昔サンフランシスコに行った時、約１週間時差ボケに悩まされたことを思うと、楽でした。 元々の体に染みついた時間に戻るのは、比較的簡単なのでは、と考えています。
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