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満腹中枢を取り戻したい
ikagessouの回答
- ikagessou
- ベストアンサー率12% (41/336)
無理なダイエットをするとよくこういう状態に陥ります 飢餓状態なんです 脳か本能的に生きようとして食欲過剰になっています 私も前に経験あります １ヶ月で１０kg落としたので ２年くらい経ってようやくまともな食欲に戻りました 今は４kgほど戻りました 食べたい食べたいばっかり考えたりするのツラかったです 無理に痩せよう痩せようとせずに ゆっくり食べる量増やしてみて下さい
noname#163712
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