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作業中に寝る理由は？退屈じゃないのに身内の男性はなぜ眠るのか
- 身内の男性（３０代、６０代の人）は作業中によく眠ってしまいます。趣味や映画鑑賞など興味のあることをしている時にも眠ることがあり、10分後にハッと起きたり、1時間以上も寝たままだったりします。
- 電車や授業中に退屈で眠ることは理解できますが、自分の興味のあることをしている時に眠る理由は何でしょうか？睡眠不足ではないようですが、なぜ眠くなってしまうのでしょうか？
- ただ眠くなってしまうのは大人の男性の特徴なのか、それとも病気の一症状なのか、一般的な現象なのかは分かりません。身内の例では退屈ではないときに眠ることがあるようですが、他の人にも同じ現象が見られるのかは不明です。
- その他（生活・暮らし）
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- Gusdrums
- ベストアンサー率39% (699/1787)
私の元部下で、40代男の事務職員も、昼食後の毎日、ＰＣ作業の途中で寝ています。 毎日、こうなので、別室で注意しました。 その時の言い訳は、咳止めの薬を服用していて、その副作用が眠気をもよおすとのことでしたが、内密に処理しようとしていたら、本人のプライドなのか、他の同僚にも、発していたらしく、課内の皆が知っていました。 薬も、もっと副作用の少ないものに変えたとのことでしたが、それでも変化無し、とうとう、部下から、私が呼び出され相談を受けたところ、その人に文句を言ったら、昨晩は夜中に目が覚めて、それから寝付けなかったと、毎晩そうなのかなあと、皆、不信感ばかりです！と言われた為、再度寝ぼけ男を呼び出して一度病院に相談したら、ということで注意した後に、又、他の部下に呼ばれ話を聞いたら、寝ぼけ男に注意したら、言い訳が変わるばかりで事欠きません！ということでした。 寝ぼけ男の他の言い訳としては、 自分は無呼吸性症候群なのかなあ。 夜になると緊張して寝つきが悪いもので。 先日、注意されたことが傷ついて考え込んでいたら朝になっていた。 とのことでした。 部署異動になっても、この寝ぼけ男は相変わらずでした。 緊張感が途切れるのは、会社では、考えにくいのですが、その部署の上司から聞いたら、 病院に行ったが、異常無し、ただ眠りが浅い、つまりレム睡眠と深い睡眠が交互に来るのが、正常な睡眠、そのバランスが崩れている、晩御飯の食べ過ぎにより、お腹が張って寝つきが、悪くなっている。 夢をよく見ますか？見た夢を覚えていますか？との医師の問に、ＹＥＳとのことだったらしく、更に夜になると、少し前の嫌なことを覚えて気にしてしまう癖がある様でした。 この寝ぼけ男は、体型は小太りで、些細なことでも気にしたり尾を引く、すぐ立腹したり、独り言をよく言ったり（愚痴ばかり）思い込みも激しく、某有名大学を優秀な成績で卒業後、当時は鳴り物入りのエリートとして入社してきたことを覚えています。 知識は豊富で読解力が鋭いが、プライドが高く、社交性を求めるがジョークは全然面白みが無いどころか、聞くだけで苦痛という部下の声も時々聞いた、仕事も遅い（寝ていなくても）すぐ考え込む振りをするが、周囲には見え見えのポーズだということを本人は知らない。 仕事へのやる気も口先だけは立派で、行動に反映したことなんてない、つまり講釈好き。 どうも、性格的な問題と周囲・他人を甘くみていますね。 さて、貴方の会社の作業中によく寝る方々は、内の会社の40代寝ぼけ男との共通項は、ありますでしょうか？
お礼
大爆笑でした。似たような人がいるもんですね、身内の６０代の人と特徴がばっちり重なっています。（無呼吸性症候群、晩御飯の食べ過ぎ、小太り、独り言、思い込み、優秀、知識は豊富で読解力が鋭くてプライドが高くてジョークが残念、口先だけで行動に移さない。考え込む振りじゃなくて本当に考えているんだと本人は言いますが＾＾；；） 薬の話で思い出したのですが、うちの人も薬を毎日飲んでいて副作用というのはあるかもしれません。注意すると悪い気がしますね。仕事では迷惑でしょうが家では迷惑かからないので心配ですが見守ることにします。 ３０代男性も小太りで晩御飯良く食べます。こっちの人はまだ若いので生活習慣を改善させていこうと思います。 傾向が見えてきました。身体と生活をどのようなものにするかは結局のところ本人の意思・性格にかかってるので、原因は性格にあると言っても良いかもしれませんね。 長文を本当にありがとうございます。
- yaasan
- ベストアンサー率22% (2716/12248)
歳をとると思ったより眠くなりやすい（疲れやすい）ということは前提であります。また人生経験がそれなりに豊富なので趣味をしていても退屈に近い状況がある時もないとは言えません。そして、女性でもそれは同じですよ。妙齢の女性は趣味に没頭する時間があまりない事が多いですが。
お礼
ははー！ナイス分析です。疲れやすいなら仕方ないんですかね。そういえば男の人って集中したら入りこみますよね、自分の眠気に気づいてあげられないor眠くても無理に頑張ってしまうのかな？納得できる回答をどうもありがとうございました。ちょっとスッキリしました。
目が疲れるからでしょ。
お礼
確かに！パソコンずっとしてたら疲れますね。私の場合はすぐ布団に飛び込むんですけど・・・。
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お礼
１つ前の回答者様もご指摘の通り、60代男の方は睡眠時無呼吸症候群が直接な原因みたいです。睡眠の質が悪いんですね。質まで考えが及んでいませんでした！ ＞人間は極度に緊張すると眠くなる事があります。 これは初めて知りました。不便なように体ができているものですね； 2人共生活が乱れているので不健康です。そういう意味では軽い病気かもしれません。 簡潔なご回答をありがとうございました。睡眠の質にハッとしたのでBAとさせていただきます。