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自分の言動に自信がもてない20代後半女性の悩みと解決法
ekoponの回答
- ekopon
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質問者様の生育歴を見ると、そういう状態になるのは納得いきます。 いわゆる「自己肯定感」がないのですね。 ごく普通に若い時期は「自分探し」に悩むもので、私もそうでした。 でも仏教の「空・無」思想に興味を持ち、武道を始めて、 それこそ「無我夢中」で体を動かしてみたら 自分を「無」にする心地よさに目覚めました。 独りでいる時は、本を読んだり、PCに向かったり、 腹の立つニュースに突っ込んだりして頭をフル回転させますが、 人と相対する時は自我を封印するようにしています。 主張する必要がある時は、あくまで「公の利益に適うか」を基準にします。 それでももちろん人間関係には好き嫌いや合う会わないがありますが、 それで悩むことは全くなくなりました。 他者を肯定できなければ自分自身を肯定できないのだなあと思います。
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