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予定日を過ぎても安心!過ごし方と不安解消法
- 予定日を過ぎた場合、不安や焦りを感じることはよくあります。初産の方は特に心配かもしれません。しかし、子宮口の状態や赤ちゃんの降りてくる位置などを考慮して、まだ安心して待っていることができます。
- 予定日を過ぎてもおかしくない時点で生活をするためには、予定があまり立てられない状況になることもあります。しかし、これは赤ちゃんが生まれる前の貴重な時間です。お家でゆっくり過ごすことや、リラックスすることが大切です。
- 不安や焦りを解消するためには、周囲の人と話すことが効果的です。お友達や家族とコミュニケーションをとって、気持ちを共有しましょう。また、信頼できる助産師や医師に相談することもおすすめです。落ち着いて待つことが、健康な出産につながります。
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