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数百円差の歯磨き粉は本当に効果有るの・・？
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参考にしてください いろいろありますよね。 酵素が歯垢を分解するとか フッ素で虫歯予防とか キシリトール配合とか 生薬配合とか ステインクリアとか・・・ 入ってる成分が違うのでしょうが、歯磨きって重要なのはブラッシング（磨きかた）の方だと思います。 高くていい歯磨き剤をつかっても、適当にガシガシ・ブクブクペって雑に磨くだけなら、小刻みに一本ずつ丁寧に塩で磨くほうがマシと思いますよ。 うちは今、「クリニカ虫歯プロテクト」使っています。 クリアクリーンプラスもおすすめです。
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- americasan
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わたくし個人の経験をお伝えします。 ３０年前に上の奥の虫歯を３本抜きました。 それ以来１度も虫歯はありません。 歯磨きはダイソーとかで買ったものや米国へ 行った折に買ったりしています。 磨き方は自己流で最初は普通の歯ブラシで、次は小さめのものでいずれも２往復します。 横よりも縦磨きにして歯間にブラシが入るようにします。 やや柔らかめの歯ブラシです。 それ以外に米国のウオーターピック を最後に使います。 これは歯間をジェット水流で飛ばすので歯肉にも良いです。 最近、日本でも手で持って使うのが出たが 時速７０ｋｍスピードで水が飛ぶと宣伝しているが極端に高価です。 米国では置き方で５０ドルあたりで買えます。 これを使う習慣は日本になかったが、あちらには昔からありおすすめです。 糸は使い辛いので一度も経験していません。 大分長く書いたが朝夕は食後は早めに磨きます。 習慣として間食は控えています。 歯科医では歯の優等生といわれてうれしいです。 ７０歳になってもしっかりした歯を持っています。 要は丁寧に磨くのが一番 肝腎ではありませんか。
お礼
回答ありがとうございました。
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