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仕事と人間関係について真剣な悩み
noname#159787の回答
女です。私は考える事は好きですが、「考え込む」と疲れないでしょうか？自身は疲れたなって思ったときは、思いきって別な事をしてみるようにしています。発想の転換をはかります。例えば、考え込む癖がでてしまった時は⇒自然と考えれなくなるような事を、その時にしてみる(散歩など体を動かす)…とかは、どうでしょうか？ じっとしてばかりいると、考えなくてもいいような事まで考えるのは、きっと誰しもあるだろうと思います。 スポーツマンだった事もあり、悪までも私見として捉えていただきたいのですが… 1、朝日を浴びること 2、体によいものを食べる(できれば自炊することを勧めます) 3、体を動かすこと これを自然に身に付くように行動してみてはいかがでしょうか？ 特に２番については「体によいもの」とあるので、冷凍食品などを使わずに、生の食材を調理してみて下さい。これだけで大変疲れると思います。 料理することは頭を使いながら動くので、これに慣れると「考えながら行動する事」が楽になるかなと考え、提案させていただきました。 精神的な自立というのであれば、多くの方がそうではないでしょうか。実際に実家でお世話になってる方もたくさんいらっしゃるようですし、それでいいなら問題ないのですが、質問者さんが悩んでおられるらしいので、ここまで述べた次第です。 自分で作る料理を食べると精神的にも安定するらしいので、ぜひトライしてみて下さい^^ 人間関係・仕事が下手くそでも、自分自身が楽しめるような人生を過ごせるように祈っています。
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