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うつ状態の彼にどうしたらいいか悩んでいます。
WizAsuraの回答
- WizAsura
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ども、鬱＆不安症のＡＳＵＲＡと申します。 どうやら彼氏は鬱的な状態のようで、かつ貴女も連鎖鬱（そんな言葉があるかは分かりませんが…）のような気がします。 そのほかの方の回答似もあるとおり、「元気づけよう」とかいう考えはまず捨てて下さい。今の彼の状態は「人間不信」のような気がします。また貴女にまで不信感を持ったわけではないようなので、会話に注意してある程度の接触にとどめておくべきでしょう。積極的に関わろうとすると、よけいに追いつめる結果になります。 まず彼に対して専門的なカウンセリングか診療をアドバイスしてみてはどうでしょうか？ 少なくともボクの場合は、初期症状の時に自覚できたので病院で診察と処方してもらい、ある程度まで快復しました（全快ではないのは、原因が取り除けていないため）。 そもそもこのパターンは原因がはっきりしていますので、その原因からある程度遠ざけるのも一つの手だと思います。貴女には酷な話かもしれませんが、まず結婚の話は先延ばしにして、現状の維持を優先する。 で、次に貴女が彼の状態を認め、すべて受け止めて上げて下さい。いや、なにも聖母みたいになれとは言いません。要は、彼の現在の状態は多分「もうどうでもいい…」というような状態なんだと思います（思い込みかもしれませんが…）。その状況を貴女が認めて上げれば、彼もある程度は楽になれます。逆に否定されたり、現状からの変化を強要されると、追いつめる結果になると思います（ボクの場合はそうでした）。 だから「元の状態に戻してあげたい」という考えはまず捨てた方がいいです。そういうことを考えていることは、多分彼は見抜いています。そして自分が悪い、相手が悪いと、ますます殻に閉じこもっていきます。 はっきり言って、精神・神経系の病気は長期戦を覚悟した方がいいです（知っているヒトには不安症になって６年というヒトもいます）。そしてネガティブマインドは周りのヒト（特に身近なヒト）に伝播しやすいです。注意して下さいね。 最後に一番大事なのは、彼の状況をどうすればいいのかを“彼自身に”決めさせる事です。酷い言い方ですが、貴女には手助けしかできません。そしてどんな医師もカウンセラーも、彼らだけでは状況を改善することは出来ません。だから「戻して上げたい」と思っても、貴女が出来ることは限られています。 以上、変なことばかり書きましたが、この回答か何かのきっかけになれば幸いです。
noname#5336
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