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ちょっとした変化で体調が悪くなりますか?
ちょっとした環境や生活習慣の変化だけで体調が悪くなったりしたことがありますか? ・筋トレを辞めてある程度期間がたってきたら体調が悪くなっていった。 ・朝飯を食べるようになってから調子が悪くなった気がする。 ・自分のやっている趣味に制限がかかったとたん、その趣味が楽しめなくなり、やっている途中で調子が悪くなって諦める。 こういうちょっとした変化で体調が悪くなったりしますか? する場合、どういう状況ですか？
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こんにちは。 私は気温の差が激しかったり、季節の変わり目に…頭痛が来ますね。 それと…生理の1週間前や前日あたりにも頭痛が来るので、それが目安になっていますね。 首から肩にかけて、とても凝る様になりますし…。 変な話ですが…旅行したり、我が家以外(主人の実家など)に、お泊りすると…便秘が酷くなりますね…^_^;
お礼
回答ありがとうございます。 確かに季節の変わり目は体調が悪くなりますね。私の場合、冬より春の4月～6月が特に体調が悪いです。 便秘も最近まではよく出ていたのですが、一昨日あたりからまたウサギの糞みたいなコロコロ便に悩まされ始めました。
- mofumofuufufu
- ベストアンサー率22% (6/27)
心身共にストレスを感じているんだと思います。 普段しないことをするのは体が慣れていないから、びっくりしているのではないでしょうか？ 運動をしなくなると逆に疲れやすい体になりますし、制限がかかるとやっぱりストレスになります。 私はストレスを感じると（少しでも嫌だと感じると）胃腸が痛くなります…★ あと季節の変わり目とかですね。 私は急に行動に移すのではなく、少しづつ慣らしています。 無理しないように、健康第一でお互い頑張りましょうね♪ ながながとすみません(>_<)
お礼
回答ありがとうございます。 少しで胃腸が痛くなるのは相当辛いですね。 私はある程度の緊張などで胃腸が痛くなります。痛み的には抱え込んで座り込んでしまうくらいです。
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