糖尿病について

質問

今年40歳になる男です。
昨年、6月に受診した健康診断の結果、血糖値が95mg/dl、HbA1cが5.2%でした。
血糖値は基準の範囲内だったのですが、HbA1cが高と出ていました。
健康診断が近付き年齢や現在の食生活を考えると不安になり色々調べてみたのですが、
基準値がまちまちで良くわかりません。
やはり、これは立派な予備軍なのでしょうか？
普段、ウエイトトレーニングをしており身体は動かしているのですが、お酒が大変好
きなので気
になる所です。

また、一年で数値が急激に悪くなる様な事はありますでしょうか？

詳しい方おりましたらお教え下さい。

回答No.7

kumacoro · ベストアンサー

こんにちは。

＞昨年6月の検査結果が、血糖値95mg/dl、HbA1c 5.2%
とのことですが、血糖値を測ったのは空腹時でしたでしょうか？
空腹時であったか否かによって、全く違ってくると思いますが・・・。

血糖値が完全な空腹時に95だったのであれば、血糖値はやや高めですが、
HbA1cが5.2%というのは、決して高い数値ではありませんよ。

血糖値はその時その時によって絶えず変動しているものなので
血糖値だけでは確かなことは言えませんが、HbA1cが5.2%なのであれば
一年を通してそれ程高い状態が続いていたということは、まずありません。
一般的は、4.2～5.8%が正常範囲ですので、充分正常範囲内です。
HbA1cは最近1~2ヶ月間の平均血糖値が反映されていますから、
その都度変わる血糖値よりも確かで、糖尿病診断基準の一つになっています。

ただ、このHbA1cは、今年の4月1日から国際標準化され、
これまでより約0.4%高めに表示されることになりましたので、
今年新たに健康診断を受けられた時には、昨年より数値が上がっていることと思います。
が、新しい基準値でのHbA1cが、4.6～6.2程度であれば、問題ないことになります。

jazzjazztrioさんは、まだ40歳とお若いですので、今からでも気をつけて暮して行かれれば
充分、糖尿病にならずに生きることは可能だと思います。

私自身は35年来の1型糖尿病ですが、7～8年程前に主人が2型の境界型のようになりました。
（検査で空腹時血糖は低いのに、食後私の測定器で試みに測ったら、思いがけず190近くもあったのです）
それでも、まだ境界型でしたので、食事のご飯を減らして野菜や適度な蛋白質を多く摂り、
昼もご飯を減らしたお弁当を持たせ続けたところ、今では、空腹時は勿論、食後に測っても全く正常値です。
普段の生活では、歩ける時には歩くようにし、気楽な気持ちで身体を動かしていました。

jazzjazztrioさんが、何か糖尿病に関して気になることがあおりなのでしたら、
善は急げで、今日からでも、少しだけご飯を減らして身体をこまめに動かし、
それを維持する生活をして行かれれば・・・と思います。
今の段階であれば、それできっと大丈夫だと思います。

ストレスも良くありませんので、あまり気にしすぎないようになさって下さいね。
昨年より数値があがっていませんよう、今の不安が解消されますよう、お祈りしています。

お礼

とても詳しく説明して下さりありがとうございます。

血糖値が95というのは空腹時での測定でした。
しかし、健診においての注意書きにあった検査の10時間前まで飲み食いしておりまし
た・・・。
その影響もあるのかもしれません・・・。

普段の食生活は質素に（基本、夜は炭水化物は取らないetc）しているのですが
飲みに行くとそうもいかずアルコールも含め過剰摂取しているのだと思います。

先にも書きましたが、これから食生活には十分注意していきたいと思います。
今まであまり自分の年齢を意識した事は無かったのですが、これでは意識せざるを得
ませんね・・・。

色々と為になるアドバイスありがとうございます。

kumacoroさんも健康には十分に気をつけて下さいね。

回答No.6

rh7fhg78rw

糖尿病の診断基準としては、HbA1c6.5(NGSP)＝6.1(JDS)以上で糖尿病型です。

5.2というのはJDSとしてのHbA1cで、特定健診での「高い」との指摘だと思います。

JDSとして5.2～5.5は、境界型糖尿病（いわゆる予備群）とはいえないが、将来の糖尿病発症リスクが高い、といえる層です。

お礼

ありがとうございます。
この生活を続けていたら大変な事になりますね。
保健指導の方にもこっ酷く怒られました。
今後気をつけたいと思います。

回答No.5

guess_manager

メタボ検診での指標ですね。間違えていました。すみません。
リンク先を参考にどうぞ。

ドクター江部の糖尿病徒然日記
http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-744.html

お礼

わざわざ二度もありがとうございます。
リンク先、とても参考になりました。
こういう事だったのですね。
少し安心しましたが、これを機に生活を改めてみます。

回答No.4

sadami10

生涯病気と闘っている人がいるのです。４０代なら，これからって人です。今日からお酒は止めて食事はきちんととるのです。糖尿病は厄介で，重症になったら，もし，できものが出来たら出血して止まらないのです。

時には，もし足なら切断するのです。お酒も飲みたい，遊びたい，は，わかるが，子供じゃないのです。ここは，しっかり自分管理をしてください。守っていれば長生きします。

お礼

ありがとうございます。
そうですね、自覚が足りなかったかもしれません。
家族の為にも改善したいと思います。

回答No.3

takochann2

HbA1cはJDSで基準値上限ですね、空腹時血糖も上限に近いですね。いわゆる予備軍だと思って生活する方が良いでしょう。不摂生ならばすぐに糖尿病になるかも知れません。これで糖尿病の診断が出来る訳ではないですから、すでに糖尿病で有る可能性すら完全に否定するものではありません。気になるようでしたら、食後2時間血糖値、75gOGTT試験をしてほしい旨を医者に頼んでみてはいかがでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
予備軍として生活をしていった方が良さそうですね。
改善していこうと思います。

回答No.2

guess_manager

血糖値が95mg/dl、HbA1cが5.2%　って全くの正常値ですよ。本当に高って書いてありましたか？

回答No.1

noname#154528

一年で数値が急激に悪くなる様な事はありますでしょうか？⇒⇒
一ヶ月も掛からずに大きく上昇することも多々ありえます。
しっかりした予備軍と言うよりも、既に、糖尿病になられているのではと思いました。
お酒類の飲酒は、確実に厳禁行為そのものです。
ウェートトレーニングだけでの改善はまず皆無でしょう。

お礼

ありがとうございました。