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カウンセリングに行きたいけど行けない
回覧ありがとうございます。 1ヶ月ほど前から夢見が悪くなり幼少期の思い出したくない出来事を 夢で見るようになりました。 最近では内容が酷くて眠気がきても夢を見るのが怖く 満足に寝ていません。 深い眠りに入れば夢を見ることはないだろうと思い お酒を飲んで寝ていたのですが駄目でした。 病院に行って薬が貰えたらと思うのですが 怖くて行けないです。 何があった訳ではないのですが医者が怖いのです。 操られてしまうのではないか、洗脳されてしまうのではないか、不信感でいっぱいです。 そんなことない、考えすぎだ、自分に言い聞かせますがやはり怖いです。 今20歳で13歳~16歳までリストカットしていました。 克服できたと思っていたのですが、最近またするようになってしまいこんな自分に 嫌気がさしています。 いきなり心臓?が高鳴ってバクバクしたり、食事をすると食べたあとに気持ち悪くなって 吐きはしないですが、えずいてしまいます。 これ等全部夢のせいではないかと思います。 今までカウンセリングには一度も行ったことがありません。 出来れば行かなくて済む方法を教えていただきたいです。 長文で失礼しました。
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