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切ったばかりの爪が３mmほど欠けました。なぜ？
お世話になります。 爪＝カルシウムで良いでしょうか？ 乳製品は好きなのですが 振り返ってみると余り食べていませんでした。 カルシウム不足で爪が欠けたのでしょうか？ 伸ばした白い爪が欠けるのはよくあるのですが 白くない土台が欠けたのは珍しいのです。 何か他に不足しているのもがあるでしょうか？ 漠然と不安になりました。 アドバイスをください。 よろしくお願いいたします。
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こんばんは。 爪＝カルシウムで良いでしょうか？ →爪は、ケラチンっていうタンパク質です。硬い＝カルシウムでは無いです 乳製品は好きなのですが 振り返ってみると余り食べていませんでした。 カルシウム不足で爪が欠けたのでしょうか？ →鉄分始め、ミネラル分の不足。爪の原料となるたんぱく質の何らかの異常。などなど・・・ 原因は有り過ぎで、わかんない 女性の方なら、鉄欠乏性貧血が多いと思います。爪脆くなる疾患ですし。 偏食しなければ、貧血症状は緩和すると思いますので、バランスの良い食事をお勧め。 改善しなければ、早めに受診
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お礼
回答ありがとうございます。 爪は「ケラチン」ですか。 勘違いしていました。 髪と同じでしょうか？ ミネラル・・・不足していると思います。 食生活がとても偏っているので。 原因がありすぎるんですか。 貧血は治ったはずなんですが分からないですね。 バランスのいい食事になるように 少しずつ改善していきます。 それでも良くならなかったら病院で相談します。 ありがとうございました。