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椎間板ヘルニア
icene5mgの回答
椎間板ヘルニアがあるからといって妊娠・出産できなくなることはありません。確かに妊娠することで症状がひどくなることは考えられます。育児も腰にはかなりの負担になるので妊娠・出産・育児の期間よくなることは無く悪くなる一方と思います。 しかしそれは椎間板の脱出がひどくなったためひどくなるばかりではなく、慢性的な筋疲労によるものであったり、自分自身の過労のせいでも腰痛の悪化が見られます。 現在は整骨院のみ行っているのですか？でしたら整形外科の行きつけを作っておくべきだと思います。リハビリ施設がある病院であれば症状に合わせて理学・運動療法などしてもらえます。 筋トレについては筋肉をつけることにより背骨にかかる負担を軽減するために勧められているのだと思います。 私も椎間板ヘルニアです。２５歳のときに診断（ＭＲＩ上で明らかに脊髄の圧迫が認められた）され、左足に痺れがありましたが腹筋と背筋の強化で今は過労時に腰痛を感じる程度まで軽減しています。仕事を数ヶ月休み、専門の医師にかかりながらリハビリをして正しい筋肉のつけ方を学びました。休養を取ったことで腰の筋肉の炎症も和らぎ、日常生活で腰痛を起こさない生活の仕方もしたせいか今では本当に楽です。 子供も２人います。妊娠中はさすがに腰痛が悪化し、１人で起き上がれない状態になりました。今は子供も小学校にあがり手がかからなくなったのでそれに伴いよくなっています。 正しい知識と腰痛のある人がどうしたら快適に暮らせるのか、一度学んで見るのもいいと思います。 腰にやさしい生活法・腰痛体操 http://www.daiichipharm.co.jp/health/pap/waist/index.html 病気の知識 http://www.med.or.jp/chishiki/youtuu/001.html 他にも検索すると体験談や治療法などたくさん出ます。 お大事にしてくださいね。
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