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1分も冷やせば十分です。 ヒリヒリする原因は乾燥にあります。 乾燥を防ぐ、お高い絆創膏が売ってます。 後にならない様にする方法は分かりませんが、多分上記のことを素早くやることじゃないでしょうか。
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皮膚科へ!
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