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主人のたび重なる浮気が原因で
hana-tomoの回答
- hana-tomo
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お気持ちよくわかります。 私も一度精神が崩壊しかかりました。 うつ的な精神的な落ち込みや不安定さは薬で軽くなります。 不眠の状態でしたら睡眠薬や精神安定剤も必要かもしれません。 薬によりかなり楽ににはなると思います。 でもご主人が身近にいると嫌でも顔を合わし 楽しくないのに一緒に食事をしたり 精神的につらいのに世話をすることになり たとえ本当に浮気相手と別れていても携帯を触っている姿を見たり 帰りが遅くなると「また浮気じゃ…」という気持ちになると思います。 考えたくないのに考えてしまったり 思い出したくないのに思い出す羽目になってしまいます。 離婚ができないならまず別居をして距離を置かれたらどうですか？ 離れたら離れたで嫌な妄想がフラッシュバックのようにつきまとうかもしれません。 ですが、あなたの精神状態が安定するまで距離を置くことが一番かと思います。 薬を服用するにしても、そのほうが効果が高いように思います。 別居している間にご主人がどう出られるか その態度や行動でも今後どうしていくのかが見えてくるかもしれません。 浮気を繰り返す方はそう簡単にはなおりません。 あなたが薬に頼らないといけないほど精神的にまいっている姿を見せつける必要もあるかと思います。
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