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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:デブ)

デブからの脱出!ダイエットに挑戦したい17歳女子の悩みと目標

makemakemakokoの回答

回答No.3

158cmで53kgってデブじゃないと思います!ガリじゃないだけで・・・。 可愛い服は 顔がよければ着ても良いと思います。 バスや自転車を利用しないで歩くようにするだけでも 結構痩せると思います。 食欲を抑えるのは難しいと思いますから 食べたらダンスでもしてカロリーを消費するしかないと思います。 ところで 10kg減ったら43kgですよね・・・抱き心地は今のほうがいいと思いますけど。  

uuu158
質問者

お礼

顔に自信は・・・ないです(;_;) そうですね、とにかく動いてみます!じゃあ・・・目指せ-5kgにします( ・`ω・´)

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