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アジリティを高めたい！サッカー選手向けのトレーニング方法とオススメ本
anjyu193の回答
俊敏性で検索して見つけたのですが ラダートレーニングというのは いかがですか？
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お礼
ありがとうございます ラダートレーニングという名称があったんですね なかなかいいHPを見つけることが出来ました これを参考にしてみます