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うつ病治療中、将来について
YKKIKS63の回答
- YKKIKS63
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#１の回答者の方への補足に、「家族に相談した」話が書かれていました。 質問者様の場合、『過去の「トラウマ」がよみがえってくる』とありますが、そのトラウマに対する恐怖のために、就活できなくなる可能性も感じておられるようですが、就職の必須条件である就活を投げ出さないためにも、まずは精神的に落ち着けるように考えることが先決であると思います。 その一つとして「ご家族に相談」となったのだと思いますが、自分自身が経験したことがなかったら、「だからあとのとき」とか、「根性が足りない」とか、相談者本人のつらい心情を理解しようともせず(理解できない?)持論を展開するだけということはあり得ると思います。 僕も昔、精神的に不安定な時期があったのですが、別件での経験から、「家族に相談」は一切しませんでした。 僕の場合は以下のようにして乗り切ることができましたのでご参考までに。 ※心療内科にかかる。 普通の精神状態のときなら、「なんであんな風に考えることしかできなかっただろう？」と思える状況でも、精神的に参ってしまうと、考えが悪い方向に向かうと、そちらの方向にどんどん落ち込んでいき、何もできなくなってしまったり、最悪「もう死んでしまっても」という考えが浮かんで来たり。 怖いのは、このような精神状態になってしまい「自暴自棄」になり、取り返しのつかないこと("死"だけではなく、自分にとっていい方向に向かえるせっかくのチャンスを、自暴自棄による言動で失ってしまうことも含め)にならないよう、薬の力に頼る。 さらに、心療内科の先生に悩みを打ち明けることで、気分がやわらぐ、自分が知らない知識や経験に基づいてアドバイスをもらえる可能性もあります。 医者の力量や人柄に負うところ大なのですが、いい医者にめぐりあえたら、その後の人生、こんなに心強いことはありません。 僕の場合、職場の人間関係、プライベートの悩み等々、一時期、毎年恒例の行事のように精神的に不安定になることがありましたが、そのたびに、その心療内科の先生のところに「また話を聞いていただきたいことが」という感じで診てもらいに行ってました。 精神的に不安を抱えた状態では冷静な判断はできず、仮によい職場に就職できたとしても、ちょっとしたことで精神的に参ってしまって(ここまではOK)、自暴自棄的言動で取り返しのつかないことになるということも考えられます。 よって、まずは、精神的落ち込みから自暴自棄にならないように、精神面のケアを優先して考えて、落ち着いてきたら、就活再開するという方がよいと思います。 何もしていないと不安、ということであれば、就活再開までのあいだ、無理しない程度に、自分なりに「これは」と思う勉強をなさってはいかがでしょうか？ 気を楽にしていると、道は開けてくると思いますよ。
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