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ローズヒップティー
最近美容にいいと聞いてローズヒップティーを飲み始めました。味はそんなに気にならないのですが、いくつか疑問があり、経験者の方にお話を伺えたらと思います。 まず、飲み始めてどのくらいでどんな効果がありましたか？ あと、私はティーパックタイプを使っているのですが、ティーパックでない方が効果があるのでしょうか？また選ぶ際に注意する点などあるでしょうか？ 一番効果的な飲み方（時間や量など）はどういったものでしょうか？ 質問ばかりですみませんが、経験者の方よろしくお願いしますm(__)m
- machirda
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美容という観点からすこしずれますが、私は生理対策として排卵してから生理中に集中して飲んでいます。むくみやいらいらや、肌荒れ等の悩みが、ローズヒップティー（粉状）を飲むようにしてから緩和しました。吹き出物がでにくくなり、生理痛も和らぎ、比較的楽に過ごせます。 ハーブティーは一般に常に身体に残るようにすれば効果が期待できるらしく、お店では1日3回小匙２程度の分量を飲むように勧められました。私も生理前はなるべく1日3回を心がけています。 ローズヒップのお茶ガラははちみつと混ぜてジャムにもできます。実は私は乱暴にも乾燥した茶葉を直接混ぜているのですが、はちみつも美容によいので、朝食のトーストに塗ってここでも強引にローズヒップの栄養を吸収しています。
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- shigechama
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ローズヒップはバラの実です。 さわやかな風味のあるティーです。 わたしは、そのままのものを購入して飲みました。 実は硬く乾燥しているのでスパイスミルか乳鉢で潰して 使用するといいです。 ティースプーン（茶さじ）に山盛り１杯半で ティーカップ２杯分です。 砕いてからナベに入れ、ティーカップ２杯分の水を入れ、そのまま煎じます。 沸騰してきたらガスを止め５分位蒸らします 茶こしで実を除いて飲むといいです。 ブームになった頃、３ヶ月ほど飲みました。 効果が感じられないうちに挫折、、、です。 ティーパックなら手軽なので続くかもしれないですね。 やはり、半年以上は飲まないと効果が現れないのではないでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。 そのままの方が効果があるんでしょうか？ 面倒くさがりなので、そのままのものだと続かないかもしれません… 飲み始めてからなんとなく肌の調子が良いようです。 今あるティーパックが無くなったら、そのままのものも試してみるかもです。
- Bergamot
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休み休み飲んでいるので、長く飲み続けている訳じゃないのですが、割とすぐ効果があるように感じます。吹き出物？が出ていても、翌朝には割とひいてて、つるっとなっています。 私は最初から粒タイプを飲んでます。実を食べるのが効果的だそうで、最初実がそのままのを飲んでいましたが、飲みづらいので粒タイプにしました。ふやけたのを食べてます。うっすらすっぱいですが、ハチミツをかけたりするのも面倒なので、そのまますくって食べてます。１日に何杯か飲みますよ！ 注意する点・・無農薬とか有機のにすれば安心ですね。あと中国ではなくチリ産のものを選ぶとよいそうです（品質が）。 時間や量はわかりませんが、一日のうちに何度か（分けて）飲む方がよいです。一度に取り過ぎても出てしまうのでしょう。
お礼
アドバイスありがとうございます。 私も飲み始めてから肌の調子がよくなった気がします。 チリ産の方が品質がよいのですね？初めて知りました！
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- その他（病気・怪我・身体の不調）
お礼
アドバイスありがとうございます。 確かに肌に効果があるようですね！私も吹き出物が減った気がします。 はちみつとあわせてジャムというのはいいですね！私も試してみたいと思います！