ローズヒップティー

質問

ローズヒップティーって一日に何回飲めばいいですか？量はどのくらい飲むのが良いですが？ローズヒップティーって紅茶ですか？紅茶は食事と一緒に飲むとしょうかが悪くなるんですか？だから食事とは一緒に
飲まないほうがいいって雑誌に書いてあったんですが
本当ですか？ローズヒップティーって飲むとおなかがゆるくなりますか？

回答No.2

akiyotea

こんにちわ。紅茶のインストラクターをしています。

紅茶や、緑茶、ウーロン茶は椿科の常緑樹で、学名をカメリアシネンシスという、「茶の木」から作られます。
ローズヒップは　バラの実なので、紅茶とはまったく違います。
ただ　淹れ方がポットで淹れたり　ティーバッグになっていたり、ティーなんて名前がついているので　混乱してしまいますよね。

紅茶が　鉄分の吸収を妨げるというのは　渋み成分のタンニンというものが、鉄分と結びやすいので、そのように言われているのですが　最近の研究では　食事と一緒でも　心配することは無いようです。
カフェインは　胃を刺激して胃液の分泌を高めるといわれていますので、お茶類は　食事のときにいただいても何も心配は無いといえます。
雑誌の記事は　ちゃんと調べて書いていなかったりすることがあるので、あまり鵜呑みにしないほうが　良いときもありますよ。
ですから。ここに質問なさったのは　とても良かったですね。

ローズヒップは　ハーブティーと、考えてください。
VCが多く　お肌もきれいになるようです。

どちらも　お好きなときに召し上がっていただいて　大丈夫ですよ。

回答No.1

jijimoon

「一日に○杯飲めば、健康が増進される」というものではないので、飲みたい時に飲めば一番ストレスにならず、いいと思います。

紅茶とローズヒップは全く別のものです。紅茶は、緑茶と同じ茶葉で、発酵にかかる時間が違うだけです。
一方ローズヒップは、ハーブティーで、その名の通り、アンデス山脈に生えているローズヒップという植物です。
紅茶やコーヒー、緑茶などには、カフェインが含まれているので、食事と一緒に採ると、鉄分の吸収を阻害すると言われていますが、ローズヒップは大丈夫だと思います。
ローズヒップティーそのものには、お腹が緩くなることはないと思いますが、初めて飲まれた方で、体に合わずお腹を壊すこともあるかもしれませんね。