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便秘
renajanの回答
- renajan
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腸内の整腸作用を高めて便秘に効果を上げるようにヨーグルトの摂取をお薦めします。 腸内には善玉菌（乳酸菌）が居ます。この善玉菌を増やして整腸作用を高めるのにヨーグルトを使うのです。 各社いろいろの乳酸菌が入ったヨーグルトを出しています。 全て同じではなく、効果も違いますので調べてみてください。 http://kiz.tonosama.jp/hobby/yogurut/probaio.html 便秘には「ダノンBIO」が良いみたいです。 http://www.danone.co.jp/products/danone_bio/
noname#188460
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