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ジョギング時のサングラス
chokiparの回答
- chokipar
- ベストアンサー率47% (20/42)
昼間のサングラスは、紫外線対策としてかけたほうが良いです。 夜は、視界が悪くなりとても危険なのでダメです。 ちょっと話はそれますが・・・、 「ノーメイクで汗かいて必死に走ってる姿を・・・」とありますが ダイエットのためとはいえ、ちょっと悲壮感が漂いますね・・・。（笑） まずダイエットのために走るなら、長続きすることが重要です。 普通、３か月以上は続けないとダイエットの効果がみえてきません。 そのためには無理せずにゆっくりと楽しく走る（歩く）ことが大事で、 「また、明日も走りたい！」と思えるくらいでないと途中で挫折してしまいます。 やせるために走るというと大変だけど、 気持ちの良い汗をかくために走ると思えば楽です。 そして楽しく、気持ち良い汗をかいていたら、周りから見ても変じゃないです。 むしろかっこいいものだと思います。 だから人に見られても平気ですよ！！
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お礼
そうですよね。気持ちいい汗なら…ダイエットの脂滴る汗はね……(´Д｀) 継続できるように最初はゆっくり頑張ります 回答ありがとうございました！