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のどの痛みには？
風邪をひいてしまい、のどがとても痛いです。 合唱のコンクールが近いので、どうしても早く直さなければなりません。 なにか、いい飲み物とか、食べ物とか知りたいと思います。 大根の飲み物とか、知っていますが季節的に大根は手に入れにくいので・・・ なにか、季節的にも取れやすいものでお願いしたいです<(_ _)>
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ぬるま湯で，濃いめの塩水をコップに８分目ほど入れ，その塩水で喉の奥を５～６回，ウガイで洗うと１日で喉の痛みが，私の場合は治るのですが・・・． 塩水は，濃いほど効き目があります． 試してみて下さい．
まず加湿が大事なのでマスクを２枚重ねてしてください。 自分の吐く息でマスク内で加湿効果があるので、喉にうるおいを与えられます。 コンビニなどで売ってるレモンの入ったドリンク（ビンで売ってるようなC１０００とか）を飲み、 フルーツでいったらキュウイフルーツが１番いいです。 ビタミンCは摂取し過ぎると余分な分は尿と流れます・・・がそれと喉を治すのとは違いますから 摂り過ぎっていうぐらいビタミンCをとってください。 私も風邪はすぐ喉にくるタイプなのでいつもこの方法で１日～２日で治せます。 お大事にね♪
お礼
マスクはすぐ出来るのでやってみたいと思います。 ビタミンＣの入ったものもなるべくとってみます。 丁寧に答えていただいて、ありがとうございますm(._.*)m
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