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忙しい合間でも受けられる骨格矯正
buttobasuzの回答
- buttobasuz
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質問者さんは、時間もお金もあまりかけたくないということなので、 自分で対策法をやられてみては、と思います。 あまり高度なことはもちろん無理ですが、 ストレッチ体操みたいなものならできると思います。 骨格矯正の基本は、歪みを取る内容なので、 全身の関節を正常に動かすような動きのストレッチが基本です。 最近では動画投稿サイトなんかに、 そういったストレッチについてのものがあるので 見ながらやるのもお勧めです。
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