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誰かアドウ゛ァイスを下さい…(;。;)
去年の夏から冬にかけて、53→59まで太り…そこから頑張って今年の夏までに、48までおとしました!!それは良かったのですが、最近ストレスから食べるようになってしまい、胃が大きくなってしまったのか?!だんだん太って来ています(:。;)今は、54キロ…去年のように冬太りしたくないので早めに対策せんねばと思うのですが…何か良い方法はありませんか?!まずは胃を縮めなくてはと思うのですが…。毎年冬に太り夏に痩せるのですがもうそれを繰り返すのはいやです(ToT)…ちなみに160センチの18歳女です。目標体重は43ですが、とりあえず50キロ切るくらいまで戻したいです!!!
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