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サプリメント
私は今マルチビタミン&ミネラルとカルシウム+CBP という2種類のサプリを 飲んでいるんですが それぞれどの時間帯に 飲むのが一番効果が あるんでしょうか？
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- yuyuyunn
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こんばんは 飲みやすい時間でいいようですが とくに飲む時間に影響のなさそうなビタミン類ですので 寝る前でいいのではないですか？
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お礼
そうですか! 寝る前に飲んでみます^^