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心の余裕をもつには
私は精神的にとても幼く、ちょっとしたことで すぐに、いっぱいいっぱいになってしまいます。 特に今、何が大変とか、そういうことはありません。 今、お付き合いしてる人がいますが、 私がいつもこんななので、とても疲れさせてしまっています。 精神的に大人になり、肩の力が抜けたような、リラックスした付き合い(恋人関係だけじゃなく)をするためには、 どうしたらいいでしょうか。
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お礼
見当違いな質問になってしまってすみません。 でも私にとって、一番最初に質問したことも又真実なのです。キャパを広げたいと、切実に思います。自然と気遣いが出来る人に、とてもあこがれます。 >はじめは「大らかぶる」ことで、いっぱいいっぱいになってしまうこともあるかもしれませんが そのとおりです。 いっぱいいっぱいになって私がやることは、なんだか自然じゃないのです。自然にしよう、自然であろうとして、余計に自然じゃなくなってしまい、いっぱいいっぱいになってしまいます。 少し落ち着けば、なんともないことなのに、自分で自分が最終的にどうしたいのかわからないというか、とにかくここから抜け出したい、逃げ出したいという気持ちなんだと思います。 又少しこんがらがってきました。すみません。 貴重な意見どうもありがとうございました。 参考にさせていただきます。
補足
>◆あまり気負わない >◆頑張り過ぎない 私自身の問題点がはっきりしました。 私は頑張ってるわけでも、気負ってるわけでもないんです。質問にも書いたとおり、私は今、大変というわけではないのですから。 今回この場所で相談させていただくにあたり、どのように書いたら、自分自身の気持ち、問題が適切に伝わるか、 私なりに色々考えたんですけれども、 何度書き直しても、しっくりしなかったんです。 お恥ずかしいことですが、こうやって質問することも、既にいっぱいいっぱいで、自分のことなのに、適切に表せない、とても幼いと感じます。 今、やっと見つけた言葉は、「そうなる必要の無い時」にいっぱいいっぱいになるということ。なんというか、自分で自分を追い詰めていく傾向があります。余裕が無いので、「自然」でいられません。